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關鍵字：睡眠
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罕見胰臟癌作祟 雙腳潰爛30年
癌症新知 / 抗癌鬥士2401已近耳順之年的易姓男子從小便有無法彎腰、腰痠、上吐下瀉、流鼻水、脹氣、腹部僵硬等不適問題。28歲時，因工作經常日夜顛倒，雙腳竟開始潰爛化膿，前後看了不下50位醫師，卻都沒能治癒。易姓男子表示，因為兩腳潰爛怕人取笑，不敢穿短褲、脫襪子。每年寒流來襲發炎加劇，就得住院治療，甚至花了上百萬找大陸中醫治療，但都無效。 -
過度擔心人際關係 健康恐亮紅燈
醫美減重 / 精神健康2024美國俄亥俄州立大學的教授Lisa Jaremka表示，這項研究針對85對婚姻關係平均12年以上的夫妻進行研究，這些人大多是白人，平均年齡約39歲。所有的研究對象都要說明自己的焦慮程度與焦慮症狀，還要回答有關婚姻和睡眠品質的問題。 -
眩暈真惱人 宜多睡眠勤紓壓
醫藥衛生 / 常見疾病1826台北市中山醫院耳鼻喉科主任醫師李宏信指出，眩暈是現代人的文明病，特別是工作要求效率高，業績壓力大的情況下，再加上睡眠不足、作息不規律等，都是造成眩暈的主要因素。許多上班族白天在外奔波，晚上還要通宵趕工，三餐隨意解決，睡眠時間被壓縮，心理壓力無管道紓解，很容易因為一時太興奮或太激動，就發生眩暈。民眾如果察覺自己有眩暈症狀，最好及早就醫，以免病情惡化，無法正常作息。 -
掌握孩子轉骨黃金期 身高突破基因限制
醫藥衛生 / 中醫養生2130現今孩童平均身高逐年增加，若孩子長不高，心理上需要更多調適空間。針對關鍵成長期，中醫可提供轉骨湯，藉由各種中藥元素能讓孩子長高，主要為強腎及強健筋骨，達到健脾補腎、調整肝鬱的作用，避免孩子因焦躁、憂鬱影響發育。適量補充微量元素與營養可幫助孩子快速增高，除了先天遺傳因素，後天調理協助增加5至10公分。 -
切除肥大扁桃腺 打鼾胖哥搖身變型男
醫藥衛生 / 常見疾病10951前長庚大學耳鼻喉科教授暨英田耳鼻喉科診所院長蘇志英醫師表示，睡眠呼吸中止症會影響睡眠品質，使人白天精神不濟、嗜睡、注意力難集中，甚至出現躁動、易怒，以及肥胖問題，讓患者生活飽受困擾。根據蘇醫師在打鼾特別門診的統計,發現大約20%患有打呼－睡眠呼吸中止症的人，合併有扁桃腺過度肥大的問題。 -
晚上睡不好？ 竟是偏食惹的禍！
健康養生 / 生活保健2105美國賓州州立大學睡眠及生理神經生物學中心的Michael Grandner表示，這份研究是把所有參與者分成四組，分別為每晚睡少於5個小時的非常短眠組、每晚睡5至6個小時的短眠組、每晚睡7至8個小時的正常睡眠組以及每晚睡9個小時以上的長眠組。研究人員從旁紀錄所有參與者的飲食內容。 -
公益開講》台大曾春典醫師 談高血壓冠心病預防
醫藥衛生 / 常見疾病2491日前美國就有一項研究顯示，比平常提早一小時就寢，能夠預防高血壓。研究人員觀察血壓值接近高血壓邊緣，且每天睡眠少於七小時的受試者，請他們每天增加一小時睡眠，經過短短六星期，其平均血壓值便大幅下降了8至14 mmHg。 -
中醫治肝重機能調理 良好作息是不變的藥方
健康養生 / 生活保健2030經典廣告詞：「肝若不好、人生就是黑白」，直接點出「肝臟」對人體的重要性！有四十餘年臨治療經驗的深浦中醫診所院長李深浦醫師表示，以中醫學觀點了解，若肝臟健康，便能使人體擁有良好的免疫系統、抵禦外來病毒。