關鍵字:睡眠
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慢性失眠-銀髮族每4人有1人深受其苦
醫美減重 / 精神健康3169調查發現,國內老年人符合慢性失眠症盛行率高達27%,明顯高於19至59歲國人的失眠盛率19.3%,顯示台灣65歲以上慢性失眠比例約在4分之1,即每4位65歲以上民眾,就有1人深受慢性失眠所苦。 -
享「瘦」健康 專家分享飲食秘方
醫美減重 / 體重管理3212商人看準現代人對自我體態的嚴格標準,藉機推出各式減重產品。許多民眾為求快速擁有完美曲線,不惜聽信偏方使用錯誤方式減重,不僅無法達到塑身目標,還因此失去健康。其實,只要飲食觀念正確,聰明選擇能幫助身體代謝的食物,固定運動與保有良好生活作息,擁有美好曲線與健康並非難事。 -
打鼾、呼吸中止症─溫差大 鼻過敏患者應慎防
醫藥衛生 / 常見疾病3265台北市中山醫院耳鼻喉科主任醫師暨宏仁診所院長李宏信醫師表示,冷空氣最直接影響的就是鼻子,鼻炎患者的呼吸道黏膜功能本來就不好,遇上動輒十度左右的溫差,鼻甲過度充血就會讓鼻涕流不停,而且春天空氣中的花粉等懸浮物多,呼吸道容易因為鼻甲或扁桃腺肥大等因素,造成鼻咽喉腔狹窄造成呼吸不順,嚴重鼻塞導致打鼾及睡眠呼吸中止的發生機率增高。 -
鼾聲如雷惹人厭 側睡可降低打鼾頻率
健康養生 / 健康新知3229每年3月21日為世界睡眠日,今年主題「容易呼吸、舒適睡眠、和健康身體」。長庚醫院針對4011位民眾進行調查,結果顯示,15歲以上受訪者中,51.9%有打鼾情形,而2.6%受訪者表示睡眠時有呼吸中止的現象。 -
睡覺打呼 小心睡眠呼吸中止症
醫藥衛生 / 常見疾病3205台灣睡眠醫學學會理事長暨新光醫院睡眠中心主任林嘉謨表示,睡眠呼吸中止症患者在睡眠中原先固定和撐開咽喉的肌肉組織鬆弛,堵住呼吸道以致呼吸困難,甚至可能因氣道完全堵塞而窒息,最明顯症狀為打鼾,嚴重者在睡覺當中甚至會停止呼吸。 -
鼻過敏發作 氣溫下降患者凍未條
醫藥衛生 / 常見疾病3186台北市中山醫院耳鼻喉科主任醫師李宏信醫學博士指出,室內外或早晚溫差或濕度變化過大的季節,最容易誘發上呼吸道過敏症狀。除了少數人是因氣管收縮而導致氣喘過敏,大部分人都屬於鼻過敏神經受不了氣溫變化的刺激,造成猛打噴嚏、清鼻水流不停,以及鼻塞導致呼吸不順等症狀。 -
癌症患者服用人蔘 可減輕化療疲憊感
癌症新知 / 癌症治療2958研究者黛布拉˙巴頓(Debra Barton),同時也是梅奧診所(Mayo Clinic)的醫師表示,因癌症治療所引起的疲憊感,是無法藉由睡眠與休息獲得改善,而這樣的疲勞會嚴重影響患者完成事情的能力,尤其在執行日常生活的動作上產生相當大的影響。 -
霾害易引發過敏兒睡眠障礙 課業表現不佳
健康養生 / 親子育兒3223臺北榮總耳鼻喉頭頸部主治醫師江秉穎指出,霾害除了常造成眼睛、皮膚、呼吸道、肺部及心血管方面的疾病,更易引發的氣喘、哮喘或過敏性鼻炎,造成嚴重的睡眠障礙。