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關鍵字：睡眠充足
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尿失禁不敢多喝水膀胱竟反覆發炎 雷射治療不再溼答答
兩性關係 / 女人幫2962一般可將漏尿依嚴重程度略分為4級：第1級輕度，咳嗽、打噴嚏、大笑、搬重物時會漏尿；第2級中度，稍微咳嗽、大笑、跑跳快走就會漏尿；第3級重度，走路、做家事就容易漏尿；第4級極重度，嚴重程度在床上翻滾時就會漏尿。婦產科醫師通常會建議婦女產後勤做凱格爾運動，盡速幫助骨盆腔底韌帶的修復，有些人持續半年後就能改善，也有人好不了，必須尋求醫師治療。 -
吃出免疫力越高越好？ 營養師：免疫力失衡反而更傷身
健康養生 / 生活保健2634營養師劉學民說明，人體的免疫系統是一個蹺蹺板，如果免疫力低，當然會容易受病毒感染，小病不斷，感冒不容易痊癒；但很多人以為食用人蔘、靈芝或是多醣體等補品，能提高免疫力，食用過多補品的結果，可能使免疫力失衡，造成嚴重過敏或影響自體免疫。 -
眼睛乾澀、疲勞乾眼症上身 脈衝光雷射救乾眼缺油危機
健康養生 / 視力矯正5288眼科醫師朱智盟說明，人體淚膜是由油脂層、淚液層和黏液層所組成，至於該如何判定是否真的為乾眼症，早期針對乾眼症的測試，會透過淚液試紙測試淚水多寡，淚水測試試紙小於5mm即為乾眼症，但近幾年來發現乾眼症應分為淚液分泌減少（缺水型）或油脂堵塞（缺油型）2大類型。 -
籃球場上常見這幾部位出現運動傷害 增生療法加速恢復
醫美減重 / 運動健身4416運動傷害的治療方式如超音波、雷射或電療，或是透過物理治療師徒手復健治療，都能改善受傷部位的腫脹發炎，促進血液循環。許承嵐醫師指出，若基本治療與復健效果不佳時，就可進一步考慮使用增生療法，包括高濃度葡萄糖療法或自體血小板增生因子療法，如PRP或PLT搭配超音波導引治療，能幫助組織快速修復。 -
眩暈有2種！這種屬現代文明病 看iMax電影也可能誘發
醫藥衛生 / 常見疾病3623眩暈症可分為「周邊型眩暈」和「中樞型眩暈」2大類型，約9成以上的患者為內耳前庭不平衡引起的周邊性眩暈，也可簡稱內耳型，包括良性陣發性姿勢性眩暈、耳部前庭及三半規管之神經發炎或梅尼爾氏症；中樞型眩暈通常是腦血管疾病、腫瘤等引起，治療較為棘手。 -
你可能忽略的公共廁所隱藏危機 菜花病毒間接傳染風險
醫藥衛生 / 中醫養生8438菜花其實就是病毒疣（尖銳濕疣）的俗稱，醫學上又稱為「人類乳頭瘤突病毒（HPV）」。這種由人類乳突病毒感染的性病，病毒潛伏期長，感染初期症狀不明顯，不痛不癢，沒有水泡和分泌物，會先從皮膚外觀長出顆粒物。常見生長在男性冠狀溝、生殖器、尿道口、會陰部和肛門；女性則生長於生殖部位、陰道內外、肛門、尿道口等。 -
產後憂鬱打亂育兒節奏 產後憂鬱症高風險族群是妳嗎？
醫藥衛生 / 保健專欄2607婦女生產後容易產生情緒低落或心情不穩的狀況，這些現象大多在幾天後就會消失，但也有少部分症狀嚴重的個案，需要尋求專業的醫療協助與照護。臨床統計約有70%～80%的婦女在產後出現程度不一的情緒困擾，有10%～20%的婦女則會出現產後憂鬱症。根據兒福聯盟調查，超過6成的新手媽媽不考慮再生小孩，這顯示了生兒育女對現代婦女來說，的確是沈重的負荷。 -
菜花專找性接觸複雜？ 固定性伴侶染菜花也不是不可能
兩性關係 / 愛愛這檔事3601菜花又稱為尖頭溼疣，是由人類乳突病毒（HPV）引起的疾病，發病時會在男女性生殖器、肛門部位發現增生的白色肉芽狀突起物，非常容易透過接觸傳染，少數也可能因為三溫暖、游泳池，與患者共用浴巾、馬桶及浴缸等媒介，讓病毒有機會造成間接傳染。