入秋乾眼症上身?除了補葉黃素 專家提示這成分不可少

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楊芷晴、陳郁茹 報導
入秋乾眼症上身?除了補葉黃素 專家提示這成分不可少
▲王孟祺醫師表示,乾眼症患者淚水分泌通常不穩定,眼睛會感覺刺癢、出現反射性流眼淚,眼皮緊繃沉重、眼睛模糊有異物感等症狀。(圖/王孟祺醫師提供)

【NOW健康 楊芷晴、陳郁茹/台北、南投報導】防疫期間配戴口罩時間變長,若壓條未沿著鼻樑緊貼,呼吸的空氣便會從口罩縫隙往上吹,導致眼乾、淚水容易蒸發,而衍生出新名詞「口罩乾眼症候群」,加上現代人生活離不開3C產品,防疫宅在家機會增多、用眼過度,無形中更提高罹患乾眼症的風險。若乾眼症一旦惡化,可能引發角膜受損、潰瘍,進而影響視力,不可不慎!


乾眼症又分3種 改善內分泌才是治本之道


據健保署統計,全台有近600萬人罹患乾眼症,相當於每4人就有1人患病,且乾眼症有年輕化的趨勢,不再是老年人的專利。珍世明眼科診所王孟祺醫師表示,乾眼症患者淚水分泌通常不穩定,眼睛會感覺刺癢、出現反射性流眼淚,眼皮緊繃沉重、眼睛模糊有異物感、視力狀況不穩定,分泌物多、眼睛發紅等症狀。


王孟祺醫師指出,要改善乾眼症,需先查明乾眼的原因,通常可分為缺水性、缺油性和混合性3類。缺水性是指淚腺分泌不足,初期眼睛乾澀時可先使用人工淚液補充;缺油性乾眼則是皮脂分泌不足,表示眼皮的瞼板腺功能不良或阻塞,而無法分泌適當油脂,淚水就會蒸發很快。


王孟祺醫師說明,臨床上針對缺油性乾眼,常使用脈衝光在瞼板腺進行深層加熱治療,幫助瞼板腺分泌油脂功能恢復正常。根據統計,臨床上常見缺油性及混合性乾眼症,約占乾眼症成因的75%,單純缺水性乾眼為數較少。


▲王孟祺醫師提到,乾眼的原因分為缺水性、缺油性和混合性3類,若要改善乾眼症,需先查明好發原因。(圖/王孟祺醫師提供)


至於如何緩解改善乾眼問題?南投明仁藥局周盈志藥師表示,人工淚液主要保濕作用,屬於治標的方法,患者若能從身體內分泌開始改善,如補充葉黃素、蝦紅素類的保健品保護眼睛,才是偏向治本的解決之道。


周盈志藥師以市售「舒利視」複方成分為例,除了葉黃素外,還含有蝦紅素與維他命A等,蝦紅素可以迅速地增進眼部血液循環,放鬆睫狀肌,改善流眼油、眼屎的狀況;而維他命A有助乾眼症狀外,可以改善夜間視線不清楚的情形,患者不會因光線改變而有大量視覺變化。


▲周盈志藥師說明,蝦紅素可以增進眼部血液循環,放鬆睫狀肌,改善流眼油、眼屎的狀況;而維他命A有助乾眼症狀外,可以改善夜間視線不清楚的情形。(圖/周盈志藥師提供)


入秋容易產生乾眼問題 呼籲患者應留意眼部狀況


周盈志藥師補充,年長者身體代謝較差,又因老化關係較容易患乾眼症,若服用保健品無法吸收也是枉然。市面上葉黃素產品有分脂化型、人工脂化型、游離型,舒利視正好屬於游離型,此類保健品可以不需要經由人體代謝,服用後就能獲得療效。


時序進入秋天,溫度濕度下降,眼睛容易出現乾燥狀況,王孟祺醫師提醒,平時留意睡眠充足、營養均衡,看電腦30分鐘一定要讓眼睛休息,盡量多眨眼,適時熱敷促進眼部血液循環,可補充魚油、維他命A、葉黃素等對有助於改善乾眼的保健食品,少菸酒,少吃油炸、辣等上火食物,畫眼線時應注意眼瞼清潔及確實卸妝,以免容易長針眼或眼瞼發炎而影響瞼板腺分泌。如果眼睛痛、癢、分泌多等症狀持續1週仍無法緩解,建議尋求專科醫師診斷和治療。


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