焦點新聞
關鍵字：睡眠充足
-
適時補充5大營養素 遠離壓力邁向舒活人生
醫美減重 / 精神健康3564臺北醫學大學名譽教授謝明哲表示，一般而言，壓力會帶來負面影響，生理方面如疲憊、沒胃口、慢性頭痛、記憶力與性慾減退、高血壓、消化系統疾病、失眠，而心理方面則會導致心神不寧或自卑等。此外，壓力會助長80%的疾病，包括心血管疾病、癌症、內分泌和代謝疾病、皮膚疾病等。
-
「皮蛇」纏身真要命！ 把握黃金治療72小時
醫藥衛生 / 常見疾病4999書田診所皮膚科醫師鄭惠文說明，俗稱「皮蛇」的帶狀皰疹，和水痘屬於同種病毒，無論小時候感染水痘時有無發病，病毒都會長期潛伏在人體內的神經節，只要免疫系統變差，帶狀皰疹就隨時都可能冒出來。通常一開始皮膚會先長出紅斑，進而長出水泡，之後病毒便會跟著人體的感覺神經成帶狀生長。 -
夏天感冒不易好？ 聽聽中西醫怎麼說
醫藥衛生 / 常見疾病3428一般環境消毒，建議使用500ppm濃度之漂白水，取巿售家庭用漂白水（濃度為5%）100毫升加入10公升的自來水中攪拌均勻即可。如果真的擔心感冒會影響生活的話，建議可提前至醫院施打流感疫苗，但疫苗只能針對流行性感冒，一般感冒的預防還是要從生活習慣做起。
-
男性多吃不飽和脂肪酸 有損造精功能影響生育
兩性關係 / 男人幫3614三總泌尿外科主治醫師曹智惟指出，睪固酮是重要的男性荷爾蒙，一旦分泌不足，就會出現性欲降低、勃起功能障礙，以及精蟲品質欠佳等問題。由於飲食西化，加上工作壓力沉重，國內成年男性睪固酮偏低比率越來越高，且有年輕化趨勢。
-
憂鬱症患者養成運動習慣 有助病情改善
醫美減重 / 精神健康3478近幾周因應世大運的熱潮，熱愛運動的爸爸在比賽期間硬拉著兒子一同觀賞賽事轉播，男大生逐漸願意與父親一同出門散步，民眾的熱情加油也點燃了他的動力，前幾日回診時表達願意規律去健身房做運動，心情有好的轉變。
-
心臟病居十大死因第二 預防從日常生活做起
健康養生 / 生活保健3654台北市紅十字會邀請到台大醫學院內科名譽教授曾春典醫師進行「心臟病的治療與預防」演講，曾春典醫師在健康公益講座中指出，心臟血管疾病之預防重點在於找出並控制危險因子、調適生活型態，且預防重於治療。民眾可藉由生活型態調整及藥物控制危險因子，如高血壓、血脂異常、糖尿病、吸菸、肥胖、缺乏運動等。 -
孩子會考全家緊張 六大秘訣助考生紓壓
醫美減重 / 精神健康4839台北榮民總醫院兒童醫學部黃清峰醫師指出，考前最後衝刺階段，考生應配合考試日程調整作息，注意飲食與衛生狀況，以避免身體不適，並將身心狀況調整至最佳生理狀態。 -
孕婦嚴重鼻過敏 亂服藥恐產下畸形兒
醫藥衛生 / 常見疾病4956女性懷孕期間，可能罹患「妊娠性鼻炎」，不但使孕婦睡眠時易有鼾聲，還可能因鼻塞引發缺氧，甚至出現頭痛、聽覺受損等問題。有些女性為了緩解鼻過敏症狀，自行服用孕前鼻過敏藥物，或購買成藥使用。宏仁診所院長李宏信醫師表示，這種情況很可能因為使用一些不明的藥物，有的藥物是有毒性，而有些是不會影響胎兒的健康，有些藥物甚至屬於「畸胎藥」，萬一不幸使寶寶成為畸型兒，恐造成一生的遺憾。