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關鍵字：生活方式
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胃腫瘤90%屬惡性 預防應從飲食習慣做起
癌症新知 / 癌症百科5922發生胃癌的主要原因，大多歸咎為飲食習慣的改變，民眾除了注意生活飲食，也應定期進行健康檢查，才能及早發現、提早治療，避免遺憾發生。普遍而言，若確診為胃癌，以外科手術切除為目前主流治療方式，但只有在癌症末期，或不適合切除的患者，才會建議採用化療。此外，為預防癌細胞復發、提高術後存活率，通常手術切除後，多以化療作為輔助外科手術的治療。 -
景氣低迷體重反升 高壓引發壓力型肥胖
醫美減重 / 體重管理2610小張的體檢報告中，不僅血壓、血糖和血脂過高，同時也發現有中度脂肪肝，所幸經由減重醫療的協助下，各項指數在三個月後回到正常範圍，人也變得更有精神。雅得麗生活診所許順菖醫師指出，近年來發現竟然有不少二十多歲的年輕人罹患腦中風或是心肌梗塞。衛生署統計也發現，心血管疾病或代謝疾病的患者有年輕化趨勢，實在是不可忽視的一大警訊。 -
多吃咖哩補充薑黃素 可擺脫第二型糖尿病風險
醫藥衛生 / 慢性疾病6783研究人員在著手研究之前的3個月，先教導240位參加者如何過健康的生活方式，包括適當的飲食及運動的好處，其中沒有人服用任何一種糖尿病的藥物。研究中這些參加者，每天服用6顆補充劑膠囊，每顆含有250毫克薑黃素，另外的則是補充安慰劑。 -
研究：女性心血管疾病與壓力成正比
健康養生 / 健康新知2000布萊根婦女醫院的心臟病專家Michelle A. Albert博士表示，這項研究長期追蹤平均年齡約57歲的兩萬兩千多名女性參與者，並依照不同的工作壓力區分為4組，所謂工作壓力有考慮到工人的需求和操控性。 -
2030年癌症病例恐激增 研究預測逾九成
健康養生 / 健康新知2054英國的科學家們於2008年時，在184個國家所收集的癌症統計數據，並做出研究刊登在英國學術刊物《柳葉刀-腫瘤》網站上。根據所發布的研究結果可以得知，從現在開始、一直到2030年，全世界癌症確診病例將會增加高達75%，而在最貧窮的國家中，癌症病例的增加估計將會超過90%，這樣高的比例，實在叫人擔心。
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建立正確減重觀念 不讓復胖找上門
醫美減重 / 美容整形2116來自韓國的「美魔女」鄭多燕，雖然已四十六歲，但身材和容貌保養得宜，讓人怎麼看都難以相信她已是兩個孩子的媽，彷彿歲月在她身上不曾留下痕跡。日前鄭多燕來台分享瘦身經驗時表示，持之以恆的堅持保養方式，加上有氧健康操，讓她在13年前成功減重20公斤之後，再也沒有復胖過。 -
研究：吃黑巧克力能遠離代謝症候群？！
健康養生 / 生活保健2056澳大利亞莫納什大學的Christopher M. Reid博士表示，他和他的團隊並不是用真人吃真正的巧克力來做實驗，而是建立一個「數學模式」，來預測代謝症候群的高風險族群，若每天食用黑巧克力，長時間下來對健康的影響，這也是第一次塑造吃黑巧克力可降低心血管疾病風險的一個長期效果研究。 -
二減二多 血壓管理So Easy
醫藥衛生 / 常見疾病20445月17日為世界高血壓日，宣導主題為「Healthy Lifestyle Healthy Blood Pressure」。國民健康局也呼籲國人遵守「二減二多－減重減鹽多運動多量血壓」4項健康生活守則遠離高血壓威脅。