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關鍵字：生活型態
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素食者蛋白質選擇少？把握3大食物 營養師教你健康吃
健康養生 / 營養美食2962世界無肉日將於11月25日登場，很多人會選擇在這天嘗試吃一日蔬食，試著加入友愛環境、響應永續的行列。但是不少人都會擔心吃素蛋白質選擇少，無法攝取足量蛋白質。聯欣診所營養師羅季怡表示，素食者在挑選蛋白質上雖然較少，但只要有意識的選擇食物，並且依據自己的活動量跟生活型態去變化攝取量，達到足量而不過量的程度，就能吃的健康又安心。 -
秋冬慎防心血管疾病 醫：掌握預防關鍵別輕忽身體警訊
醫藥衛生 / 常見疾病11474時序來到秋冬，進入心血管疾病好發季節，健康傳媒與東生華製藥關心民眾健康，特於10月22日舉辦公益講座，邀請新竹馬偕醫院心臟內科資深主治醫師劉銘恩、三軍總醫院心臟內科主治醫師劉文正、亞東紀念醫院心臟血管內科專任主治醫師林恆旭，分別以「拆解心絞痛、認識高血脂、高血壓治療趨勢」等3大主題來與民眾分享心血管保健知識，希望當身體出現警訊時，大家可以及早發現、及早治療。 -
糖尿病年輕化！預防勝於治療 醫示警從小學開始打基礎
醫藥衛生 / 慢性疾病6270糖尿病年輕化是指40歲以下的年輕族群罹患糖尿病，英文稱為YOD（Young Onset Diabetes）。台大醫院內科副主任王治元表示，年輕發病的患者最大的特色就是沒有症狀，即便血糖高到200多也是無感，真正會因為多吃、多喝、多尿、酮酸中毒而到門診或急診的人並不多，除非出現急症。 -
孩子有過敏體質？醫師：2過敏疾病 過這年紀才驗得出
健康養生 / 親子育兒2781醫師時常在健兒門診會被家屬詢問：有需要幫小孩檢驗是否為過敏體質？小孩到什麼年紀可以去檢驗過敏原呢？秋冬將至，不少家長擔心的是孩子進入鼻水直流的困境，甚至擔憂孩子會出現過敏性疾病，像是氣喘或異位性皮膚炎。醫師表示，過敏體質是基因遺傳，但環境中有誘發源頭才可能引發過敏；同時提醒，有氣喘或者過敏性鼻炎的患者，2歲或3歲以後再檢驗過敏原，比較適合。 -
女主播罹乳癌逝！這型乳癌最棘手 醫籲符合資格快篩檢
癌症新知 / 乳癌101民視主播張瑞玲罹癌病逝，享年51歲，媒體報導，她罹患乳癌，乳癌權威醫師表示，很可能罹患三陰性乳癌，治療較為棘手，如果晚期、轉移，則存活機率偏低。 -
糖尿病友合併腎病比例暴增2倍 6成找不到可信衛教資訊
醫藥衛生 / 慢性疾病2234國內糖尿病人數超過240萬，每年新發生者約16萬人，且糖友年輕化的情形相當明顯。糖尿病為常見的文明病，但即使現在網路搜尋相當方便，很多人會Google，卻有近6成的人，反映自己找不到糖尿病相關的可信衛教資訊。舉例來說，不少人因「聽說糖尿病藥物傷腎」、「沒症狀可以自己停藥」，便擅自停藥；實際上這麼做反而造成腎臟等併發症。 -
減重術後食量變少容易餓？ 縮胃曠腸增飽足感拒絕復胖
醫美減重 / 體重管理3655對肥胖者而言，減重不是件容易的事。隨著醫學技術不斷進步，減重手術也愈來愈精進，術後會因為胃部局部切除、胃容量減少而感到胃脹、緊繃等不適感，3至5天就會逐漸適應，至於曠腸部分幾乎沒感覺。不過減重手術只是減重過程的一環，術後仍需搭配飲食控制、適度運動，才能達到事半功倍的效果。 -
講座報名／高血脂如心血管隱形炸彈 醫師教您安全拆除
健康養生 / 最新消息2150為關心民眾心血管的保健，健康傳媒特別與東生華製藥聯合舉辦健康公益講座，邀請三軍總醫院心臟內科主治醫師劉文正將於10月22日星期六下午的健康公益講座中，為現場民眾分享「每4人就有1人血脂超標！ 認識心血管隱形炸彈『高血脂』」。