焦點新聞
關鍵字：物理治療師
-
穿夾腳拖跑馬拉松？ 運動傷害跟著來
醫美減重 / 運動健身2422跑步應穿適合的慢跑鞋，食藥署指出，夾腳拖鞋不符合人體工學，且足部著地時不足以吸收跑步壓力，容易造成足底筋膜炎與腳踝扭傷或骨折。萬一發生運動傷害發生，也要懂得如何選用適當的醫用護具，提供足夠支持保護，防止傷勢惡化。 -
坐姿不良壓迫坐骨神經 恐引發梨狀肌症候群
醫藥衛生 / 常見疾病2485台南市立醫院家庭醫學科王維新醫師表示，坐骨神經是下肢重要的一條神經，它由第4腰神經至第3薦神經會合而成，經臀部沿腿部後側向下延伸，而梨狀肌是在髖關節深處的肌肉，主要負責髖關節的外旋與外展。坐骨神經恰好位於梨狀肌附近，當梨狀肌出現變異、因外力受到損傷，或因久坐、久走、過度運動導致過度使用或痙攣，壓迫到坐骨神經，就會出現側邊下肢疼痛與痠麻現象。 -
愈坐愈短命！ 上班族每天少坐2小時有益健康
醫美減重 / 運動健身2284英國的專家建議老闆們，如果可以的話，每天至少讓員工站著工作兩小時，這個報導刊登在《英國每日郵報》（Daily Mail）。根據醫學專家的研究，每天坐著的時間比較久的人，罹患第2型糖尿病和心血管疾病的風險會提高，罹患癌症風險比坐得比較少的人多了13%，早死的風險也高出17%。 -
競技物理治療師 助選手勇奪金牌
醫美減重 / 運動健身1922去年大同高中體操選手林冠儀，因為多年練習產生運動傷害，以致腰痛而就醫，由於大同高中體操隊是國內孕育亞運或奧運代表隊選手的重要基地，為此，台大成立「隨隊競技物理治療」團隊，希望能降低小選手們受傷的機率。 -
核心肌群出問題致腰痛 競技物理治療守護健康
醫美減重 / 運動健身2088台大醫院骨科部主任楊榮森醫師表示，林冠儀日前參加國內競賽時腰部發生劇烈疼痛，迫使他勉強用護腰撐完賽程。由於國際比賽接踵而來，因此四處求醫，但腰痛卻一直未能明顯改善，最後到台大醫院骨科部求助。 -
勤爬樓梯 老年人預防跌倒僵硬
健康養生 / 老年照護2002為推動高齡健康促進活動，臺北市內湖區健康服務中心邀請臺北市立大學曾國維副教授規劃出一套樂齡運動訓練課程「銀髮軟Q營」，只要利用各大樓內較低階距的扶梯，透過緩步多階段的方式，即可漸進達到訓練效果。 -
提太重！血拼週年慶買到「網球肘」
醫藥衛生 / 常見疾病2261臺北市立聯合醫院陽明院區復健科主治醫師林佩欣醫師說明，「網球肘」即為「肱骨外上髁炎」，這是一種發生於前臂橈側伸腕肌及伸指肌腱在肘部外上髁附著處的退化性病變，常引起前臂痠痛及手肘外側壓痛等現象 -
低頭族小心 頸椎前傾恐駝背
健康養生 / 生活保健2537大林慈濟醫院物理治療師蔡明倫表示，一般民眾使用平板電腦或智慧型手機時，胸椎常往後突而駝背，頸椎自然往前傾，由於胸椎如同頸椎的地基，一旦地基傾斜，為了維持眼睛視線水平，脖子不得不往前。