百貨週年慶，婆婆媽媽忙掃貨，當心購物袋一次提太多，引發「網球肘」！每年10、11月是百貨週年慶旺季，不少人總買到雙手提不動才肯罷休。醫師提醒民眾採買時，不要逞強一次手提所有「戰利品」逛街，若手肘外側輕按就痛，可能罹患網球肘，應及早就醫，以免疼痛影響生活。
臺北市立聯合醫院陽明院區復健科主治醫師林佩欣醫師說明，「網球肘」即為「肱骨外上髁炎」，這是一種發生於前臂橈側伸腕肌及伸指肌腱在肘部外上髁附著處的退化性病變，常引起前臂痠痛及手肘外側壓痛等現象。
由於約五成網球選手長期反手拍打網球，引起手肘病變惡化，所以俗稱網球肘。但任何過度反覆性地使用前臂外側肌群的動作，包括提重物、打壁球、打羽毛球，打毛線等，都有可能引起網球肘。
林佩欣表示，網球肘好發於40到50歲間民眾，不過，任何性別、年齡都有可能發生。許多民眾在採買旺季時手提特別重物，當晚只覺手臂發痠，過了二、三天後痠痛卻沒有減輕，一提東西就更痛，手肘外側輕輕一按就痛，可能就是罹患網球肘。
罹患網球肘常帶來生活不便，連開水龍頭，門把，這些日常生活不可或缺的動作，都出現問題，由於一直使用到受傷的肌肉群，所以患部不易自然痊癒。曾有病人因為手肘嚴重發炎腫脹，深夜睡到一半被痛醒。
林佩欣表說，若手臂已有痠痛感覺，前2天可冰敷，每天2至3次，每次10至15分鐘。如果2天後仍持續痠痛，應儘速就醫。網球肘無法以Ｘ光診斷，且臨床症狀容易與後骨間神經壓迫病變混淆，因此必須經由有經驗的專科醫師檢查，配合相關病史詢問，才能作出正確的診斷。
網球肘除了休息，建議配合藥物治療以及物理治療，以減輕發炎疼痛，加快恢復的速度，也可以佩戴專門為網球肘病患設計的手肘護具，幫助前臂伸肌休息。及早治療者可以在1、2周內痊癒。
在疼痛狀況減輕之後，必須在醫師或物理治療師評估指導下，開始進行適度的手腕伸肌肌力訓練，同時矯正錯誤的施力與姿勢，如此可以避免網球肘的復發或惡化。只有極少數的病患會需要接受手術治療。
