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關鍵字：營養不良
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如何預防肌少症上身？ 運動和營養是關鍵
健康養生 / 老年照護2495愛阿華大學的研究發現，綠蕃茄和綠蘋果皮含有強力的化學物蕃茄素（tomatine）和熊果酸（ursolic acid），老年人連續吃2個月以上，有助制止老年肌肉萎縮和虛弱，讓肌肉可從老化效應恢復過來。 -
三高代謝症候群 成人與高齡應採不同標準
健康養生 / 老年照護1977代謝症候群的指標分別為腰圍過大、血壓偏高、血糖偏高、三酸甘油酯偏高及高密度脂蛋白膽固醇偏低，患者比一般人更容易產生心血管疾病。不過，千禧之愛健康基金會董事長蔡克嵩表示，糖尿病的慢性併發症如腎衰竭、視網膜病變、心血管疾病等需十幾年的病程，步入老年才發作的糖尿病患較不會有這些問題，且對於糖尿病老年人而言，嚴格控制血糖反而提高因低血糖致死的風險。 -
長輩愛吃軟爛鹹粥 澱粉糊化易使血糖易飆升
醫藥衛生 / 慢性疾病2955鹿港基督教醫院糖尿病衛教門診發現，年幼就發病的糖尿病友，長期以來三餐多由父母打理，菜色較少有變化。年輕糖友因平日在家吃膩了單調料理沒胃口，導致出外用餐時出現如餓虎撲羊般，無法節制飲食的反彈現象。 -
小鮮肉大咪咪真冏 男性女乳症術後建自信
兩性關係 / 男人幫2686中國醫藥大學附設醫院美容中心主任張長正表示，家豪的情況是屬於「男性女乳症」，顧名思義是指男性有女性化的乳房，致病原因雖然仍不明確，但和服用賀爾蒙藥物，肝硬化、營養不良、甲狀腺機能失常有關連，這些都可以由專業醫師的診斷或安排相關檢查一併評估。大多數男性女乳症病患在移除致病原因後，例如治療甲狀腺機能亢進、矯正性腺不足症、手術切除致病腫瘤等，都可使胸部恢復正常。 -
腎性貧血不可不慎 當心隱藏致命風險
醫藥衛生 / 慢性疾病2118據統計，台灣罹患腎病人數高達200萬以上，末期腎臟病人數、發病率更是世界第一。腎臟功能損壞，以致紅血球生成素缺乏引起貧血，使腎性貧血成為慢性腎臟病患常見的併發症。中國醫藥大學附設醫院副院長黃秋錦指出，腎功能越差，貧血的機會就越高，當血色素男性於13 g／dL 、女性低於12 g／dL便是腎性貧血。 -
銀髮族走路慢、體力差 當心肌少症上身
健康養生 / 老年照護2054亞東醫院家醫科主任陳志道表示，高齡者常會因為肌少症而使得日生活功能失調，而在出現衰弱之前，往往是因為肌肉量的減少，致使功能下降。老人家因而會出現走路變慢，或是握力不好的情形。 -
高齡化社會來臨 老人肌少症問題多
健康養生 / 老年照護1933輕微的肌少症可能引起免疫功能下降，傷口癒合慢；嚴重者將導致失能、肺炎，甚至死亡。目前得知運動和補充蛋白質，有助於減緩肌少症的發生。劉力幗表示，人在老化過程全身骨骼肌肉量減少、肌肉強度與功能退化，隨年齡增長而加速惡化。一旦造成日常生活功能受影響，可能就是罹患肌少症。 -
腎性貧血非老化現象 置之不理恐危及生命
醫藥衛生 / 慢性疾病1962收治患者的台北慈濟醫院腎臟科主治醫師郭克林說明，張阿嬤腎臟功能萎縮情況嚴重，血液中的肌酸酐濃度是3.1mg／dL，血紅素只有8.9g／dL，低於標準值12g／dL。經由「紅血球生成素」（erythropoietin，EPO）治療3個月，提高造血能力後，血紅素上升到接近標準值的11.6g／dL，肌酸酐濃度也降到2.7mg／dL。讓阿嬤精神變好，身體症狀和生活品質都獲得明顯改善。