關鍵字:焦慮感
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輕快節奏的音樂 能幫助減緩焦慮疲憊
健康養生 / 健康新知2073這個現象或許與一份刊登在美國《科學人》(Scientific American)期刊的研究有關,研究指出,音樂對於人們的生理和心理影響,遠遠超乎一般人想像。研究人員發現,聽音樂可以分散人們對痛苦與疲勞的注意力,進而提升情緒、增加耐力,並且降低疲累和焦慮感,甚至可以促進新陳代謝。 -
面對開學症候群 收心操做好了沒?
健康養生 / 親子育兒46所謂開學症候群,其實正是在兒童身上常見的適應障礙。蔣立德進一步說明,開學症候群的症狀在心理方面可能會出現焦慮感,有些孩子甚至會對上學出現害怕或是恐懼的感受。有些孩子則會在生理方面出狀況,像是會出現頭痛或是腸胃道症狀如腹瀉等等情況,同時還會伴隨著焦慮狀態,其他像是肌肉緊張、呼吸不順、臉色蒼白、冒汗、暈眩等,雖然是比較少見到的非典型症狀,但還是會發生。 -
慢性阻塞性肺病患者 打太極拳提升運動耐力
健康養生 / 健康新知2146「慢性阻塞性肺病」是由慢性支氣管炎,或是肺氣腫所引起氣流阻塞的一種病況,一般是緩慢進行,在肺功能檢查中,會顯示最大吐氣量減少,而且時間會持續數個月以上都沒有太多的改變,但是有可能同時伴有呼吸道反應過強等情況發生。通常吸菸者、二手菸、空氣汙染、呼如哮喘等吸道反應過強的疾病,另外,男性也較容易罹患。 -
失業逾三個月 人際關係心理健康變差
醫美減重 / 精神健康3266臺北市政府自殺防治中心最新分析發現,13.2%自殺行為者係因工作經濟因素造成。近一成因人際衝突而採取自殺行為的民眾,則是因為職場人際關係不和睦,顯示職場議題與自殺風險具有重要的關聯性。 -
【衛教資訊】─由郭泓志之「焦慮症」談工作適應
醫美減重 / 精神健康2423職業運動員如同各行各業一樣,在工作的時候會面臨各式各樣的壓力,適當的調適,可以讓壓力變成助力,如果調適不當,則會使自己的表現反而受到影響,而每況愈下。以同樣是在職業棒球的另一個球員「陳金鋒」來看,可以看到不同的情形與不同的結果。當初陳金鋒是被認為有足夠的能力上大聯盟的選手,可惜有好幾次上大聯盟的機會,卻都無法揮出安打;同時期台灣選手的第一支安打是曹錦輝打出來,而第一支全壘打則是郭泓志打出來的,可以想像得到,當初陳金鋒所面臨的壓力有多大!回國之後,這幾年下來,今年陳金鋒在自己的球衣上面繡上「C」,代表隊長,背負著桃猿隊拿冠軍的使命,就在前幾天揮出再見全壘打。同樣是高壓力的狀態,不同的結果,我想代表著不同的調適! -
精神疾病媽媽陷貧窮 亟需社會支援
醫藥衛生 / 醫院情報2371臺北市立聯合醫院松德院區精神社工科主任董秀珠說,精神病患擔任母親的弱勢家庭,經常遭逢困頓生活處境折磨,又容易面臨不利小孩身心發展的質疑與污名化。 -
零暴力零侵害 「一站式服務」減少二度傷害
醫藥衛生 / 醫院情報829 -
包皮太長惹禍 性病焦慮感機率增加
兩性關係 / 男人幫1252