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關鍵字：正常作息
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年節護眼大作戰 跟虹彩炎說掰掰
健康養生 / 視力矯正4530什麼是「虹彩炎」？雙眼明眼科王元聖醫師說明，在眼科分類中，虹彩炎又稱做「前葡萄膜炎」，是指控制瞳孔大小的虹膜或調節水晶體的睫狀體發炎，而造成眼睛充血、畏光、無法對焦、甚至視力模糊。「虹彩炎」表面上雖似眼睛疲勞常會出現的症狀，但有的虹彩炎卻會引起眼壓升高，造成眼睛脹痛、看燈泡周圍出現光暈，不及時處理有可能導致青光眼而造成永久性視野缺損。 -
使用公共毛巾 小心「紅目仔」上身
健康養生 / 視力矯正2538門諾醫院眼科主任許明木指出，急性結膜炎是接觸性傳染疾病，患者點藥治療期間需多加注意，在家使用的洗臉台、毛巾甚至衣物應與其他家族成員隔離。民眾平時應養成勤洗手的習慣，避免使用公共毛巾。
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飲酒不能幫助睡眠 睡前8小時不該喝咖啡
健康養生 / 生活保健3390黃守宏醫師表示，午睡時間以8至22分鐘效果最好，不過，晚上睡不好的人就不要午睡，以免晚上更睡不著。週間工作很辛苦，所以假日可以多補眠，這個觀念其實是錯誤的。因為假日一補眠，很容易影響到下個星期一至三的睡眠時間。醫師建議，假日時，可以多睡1至2小時，但不建議睡太久，假日還是維持正常作息時間比較好。 -
擺脫纏人乾癬！中醫治療安全又解除困擾
醫藥衛生 / 中醫養生2185由於趙先生住在海邊，一直以為是環境問題引發皮膚疾病，但是看了10多年的西醫，最後發現，連類固醇藥物都已無法控制乾癬病情，即使加強類固醇藥物劑量，都無法改善病徵。後來透過網路搜尋，發現桃園有位羅永欽中醫師是治療乾癬的權威，在羅醫師的治療下，一開始病情加重，乾癬不斷發作，但經耐心治療後，終於擺脫惱人的痼疾。
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破除洗腎迷思 病友也能活出亮麗人生
醫藥衛生 / 慢性疾病2033洗腎的方式分為血液透析和腹膜透析兩種。血液透析須在患者身上的動靜脈廔管扎入兩根針，一根將血液抽出體外，經機器淨化，再從另一根導回體內。每周做三次，每次時間約4至5小時，必須在醫療機構進行；腹膜透析則是在患者腹腔植入一條人工導管，透析液由此進入體內，利用腔內腹膜，透析出新陳代謝產生的廢物和多餘水分，再引流出體外。腹膜透析需要每天進行，患者經訓練後，可自行在家處理。 -
偏頭痛非偶然！ 關鍵在於發炎物質
健康養生 / 健康新知2225國內神經內科權威陳榮基醫師分析，身體裡面的脂肪組織會釋放一種發炎物質，年輕女性以及肥胖的人體內擁有比較多的脂肪組織，發炎物質也相對增加，因此偏頭痛的機會比常人高。 -
水份攝取不足 恐致唾液腺結石
醫藥衛生 / 常見疾病3318馬偕紀念醫院耳鼻喉科主任林鴻清醫師表示，唾液腺的管路非常細小，約0.2至0.3公分左右，一旦口水中有礦物質沉澱時，就相當容易在唾液管腺中形成結晶物，長時間可能造成唾液腺體阻塞。 -
年後開工提不起勁 全因「收假症候群」惹禍
醫美減重 / 精神健康29台北市聯醫松德院區成癮防治科主治醫師洪敬倫指出，「收假症候群」在精神醫學中並沒有這項診斷，但確實有不少人在長假結束後感到強烈失落、沮喪、焦慮，無心工作，甚至產生厭惡及倦怠，加上長假期間生活作息大亂，導致收假後難以轉換回來，造成失眠，精神不振。