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關鍵字：樂齡
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講座報名／開春首場！ 更年期、耳鼻病、肌膚抗老講座
健康養生 / 生活保健2948財團法人台北醫學大學校友會教育基金會、綠杏文化事業基金會、中華民國防高血壓協會於2月11日（六）將舉行健康公益講座，邀請到３名專業醫師，為民眾分享「男女更年期養護」、「重聽耳鳴暈眩保健」、「對抗皮膚老化的保養之道」，歡迎民眾踴躍報名喔！ -
蛋殼越粗越新鮮、紅殼更營養？ 打破雞蛋迷思好好吃蛋
健康養生 / 營養美食3735雞蛋營養價值豐富且口感香嫩，是常見且容易取得的價格合宜優質蛋白質來源。其實蛋殼、蛋黃的顏色並不影響雞蛋本身的營養價值，無須過度在意。保存雞蛋時也只需要注意，記得鈍端朝上，但不要放在冰箱出風口，以免雞蛋凍結造成裂痕，保鮮不易。 -
肌少症患者增！董氏揭長者牛奶攝取不足 6成運動NG了
健康養生 / 老年照護3016近年坊間不斷推陳出新各式乳清蛋白粉沖泡飲品，時常聽到長輩詢問，「想要長肌肉是不是就要多喝乳清蛋白最有效？」董氏基金會食品營養中心指出，許多研究已證實，阻力訓練為60歲以上增加肌肉質量和力量最有效的策略，雖成年人進行阻力訓練並額外攝取蛋白質也已被證實能加強增肌的效果，但在銀髮族身上效果卻不一致。 -
講座報名／耳鼻喉科權威開講 打擊耳鳴、眩暈、鼻過敏
健康養生 / 最新消息2453針對這些困擾的耳鼻喉疾病，要如何積極的預防與治療呢？10月1日星期六下午，李宏信醫師受邀財團法人台北醫學大學校友會教育基金會、綠杏文化事業基金會、中華民國防高血壓協會的邀請，將為現場民眾分享「惱人鼻病、耳鳴與眩暈！ 耳鼻喉權威醫師破解常見迷思」。 -
講座報名／長輩經常睡不好？ 心理師親授一夜好眠撇步
健康養生 / 最新消息3700為何年紀大失眠比例高？樂齡族想要一夜好眠，又有哪些好撇步呢？掌握睡眠保健的正確知識很重要。臺北醫學大學附設醫院睡眠中心臨床心理師詹雅雯將於10月1日星期六下午，受邀財團法人台北醫學大學校友會教育基金會、綠杏文化事業基金會、中華民國防高血壓協會的邀請，為現場民眾分享「樂齡也能好好眠！ 一起認識老年睡眠障礙」。 -
講座報名／你有「長新冠」困擾嗎？ 專家教你如何緩解
健康養生 / 最新消息2576本土新冠確診病例數累計已突破600萬人，專家提醒，染疫康復後，「長新冠症候群」的挑戰才正要開始，常見的症狀包括疲倦、腦霧、呼吸困難、胸痛、認知功能障礙、睡眠障礙等，即便是輕症也要小心後遺症！蔡睿蘋醫師將於10月1日星期六下午，在台大醫院國際會議中心401室（台北市徐州路2號4樓）受邀主講「新冠後遺症:頭疼、腦霧又失眠 專家解鎖長新冠症候群」公益講座。 -
私密照詐騙勒索不僅女性受害！ 60歲以上男性求助增加
健康養生 / 老年照護2177衛福部表示，性別暴力的態樣不再侷限於言語或身體的實體侵害，除了年輕族群，私ME團隊近期接獲越來越多樂齡族群性私密影像遭受誘騙、勒索案例，且男性更不在少數。顯見性私密影像遭誘騙、勒索已是不分年齡、性別、涉事深淺，只要接觸網路、使用社群軟體之個人，就有遇到誘騙及勒索的可能。 -
講座報名／志玲姐姐高齡求子成功！ 高齡備孕該這樣做
健康養生 / 最新消息3077王呈瑋醫師說明，女性年紀跟懷孕的關聯主要還是跟卵子數量、卵子品質有關，台灣女性平均約50歲停經，這也表示45到50歲的階段是1個卵巢開始接近生命週期的尾聲，這個階段卵子數量自然是很少，年輕女性平均1個月有10到15顆的基礎濾泡，超高齡女性1個月大概只有1到2顆基礎濾泡就已經很厲害，3至5顆是超級了不起的狀態，且卵子品質也會隨著年紀增加而下降。