任賢齊任「律動大使」鼓勵運動 搭配「奇機」事半功倍

4013
詹舒婷 報導
任賢齊任「律動大使」鼓勵運動 搭配「奇機」事半功倍
▲律動大使任賢齊推薦自己平常使用「COZY FIT 律動奇機2.0」,機器震動的頻率可以根據身體的條件去做選擇,輕鬆輔助運動。(攝影/詹舒婷)

【NOW健康 詹舒婷/台北報導】運動好處多,但現代人總有忙碌沒時間的藉口,家中長輩更是直接表明不想動,種種困境該怎麼辦呢?就有按摩椅品牌看準需求,特別研發垂直律動機器,站上去就能動,並邀請藝人任賢齊續任「律動大使」,由小齊哥自身使用垂直律動機的經驗,鼓勵大家要運動,即使是壯世代的樂齡族,有了利器,更能輕易達到規律運動的目標。


「運動鍛鍊可以刺激核心跟循環。」任賢齊指出,若身體在長時間缺乏運動的狀態下,其實負擔很大,也容易引發疾病。特別有的人喜歡追劇,躺或趴著,不良姿勢也會對腰椎、循環有不好的影響,因此呼籲大家,沒事真的要多活動筋骨,若真的沒有時間接觸運動,可以用機器輔助,被動的運動。


任賢齊介紹自己平常使用「COZY FIT 律動奇機2.0」,機器震動的頻率可以根據身體的條件去做選擇,像有的人不適合激烈的震動,就可以調節頻率不要太高,此機器還有腳底板加熱的功能,任賢齊透露,家中最愛用律動機的是「任爸爸」,使用時還可以一邊看球賽,一邊享受加熱功能帶來的舒緩放鬆,輕鬆輔助運動。


輝葉品牌營運處處長劉依融表示,輝葉身為按摩椅專家,加上長期經營中高年齡層市場,更加理解這個族群對於健康及樂活的需求,特研發能輔助維持身體健康的「COZY FIT 律動奇機 2.0」,希望提供消費者最方便、有感的健身運動器材,幫助大家培養規律、足量的運動習慣。


此款垂直律動機在專家眼中,也是相當適合作為居家運動輔助來提升骨骼肌力,或是幫助運動後肌肉舒緩放鬆的好選擇。


▲律動大使任賢齊(左)和輝葉品牌營運處處長劉依融(右)共同堆動輝葉「COZY FIT 律動奇機 2.0」母親節優惠。(攝影/詹舒婷)


家醫科鄭名琁醫師指出,台灣即將進入超高齡社會,運動是延緩老化的良方,其中使用垂直律動機,在持續、快速的張力震動反射,會溫和帶動更多的運動單元和相關肌纖維,有助於輔助運動,再加上主動運動更能對抗肌少症威脅。


復健科醫師李薇分享,現在很多看復健科的症狀都是久坐引起,強烈建議切割久坐不動的時間,避免長時間用同樣的肌群負重。上班族、銀髮族可根據自身狀況起身伸展,也可更簡單的利用會加熱的律動機進行被動運動,或坐在上面盤腿冥想,讓身體透過震動與加熱,得到適度放鬆舒緩,加熱功能也有助於循環,對於運動後肌肉疲勞也會很有效果。


脊骨專家黃如玉醫師則表示,以垂直律動機搭配一些主動運動動作,例如深蹲、弓箭步、墊腳尖、棒式等運動,有助於強化核心肌群與腰腹支撐力,減輕脊椎壓力。而適時搭配加熱功能,加深按摩放鬆效果,舒展身心與情緒,身體也能有較好的活力。


▲「COZY FIT 律動奇機2.0」在專家眼中,是相當適合作為居家運動輔助來提升骨骼肌力,或是幫助運動後肌肉舒緩放鬆的好選擇。熱銷慶功宴邀請3位醫師專家與大家分享。(攝影/詹舒婷)


此次輝葉「COZY FIT 律動奇機 2.0」搭配母親節推出優惠孝親價,活動贈送限量款石墨烯竹炭護膝,期盼讓爸爸媽媽和任賢齊一樣,健康凍齡,充滿活力。


更多NOW健康報導
▸鼻竇炎併鼻息肉老復發!恐與體質有關 醫曝治療新選擇
▸【全台護心大串聯】心絞痛、高血壓、高血脂講座報名

分享此文:
請往下滑,繼續閱讀推薦好文
資料讀取中....