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關鍵字：智慧型手機
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台灣每4人就1人乾眼症！ 3大關鍵營養素你補對了嗎？
健康養生 / 視力矯正2698環境、生活、體質因素都可能引發乾眼問題，要改善乾眼建議從正常生活型態作起，包括充足睡眠、不熬夜。在台灣，平均每4人就有1人乾眼症。錯誤用眼習慣增加，眼睛緊盯3C時間變長，導致眨眼頻率變少、淚液分泌降低，乾眼族群因而愈來愈多。眼睛保健相當重要，除了一般人熟知的葉黃素，針對乾眼症狀要改善乾澀、疲勞，須要搭配能維持眼部濕潤、淚液分泌的營養成份，比如智利酒果、山桑子富含花青素，可增加眼睛淚液分泌功能、優化夜間視力清晰度。 -
睡覺不關燈小心變胖？研究：燈光影響睡眠 慢性病纏身
健康養生 / 生活保健2888最近有1項新的研究發現，讓臥室保持黑暗不僅可以幫助您睡個好覺，而且可以顯著降低出現肥胖、高血壓、糖尿病3大健康問題的機率。 -
如何減少孩子每日手機使用？ 專家建議從4大方向引導
健康養生 / 親子育兒3159根據2022年4月發表 於《實驗心理學應用期刊》的研究指出，每日減少使用手機38分鐘以上，有助於提升生活滿意度並增加體能活動。家長可以遵照董氏基金會提出的4種方式，引導孩子每天減少使用手機時間，幫助他們活得更健康。 -
人工水晶體該如何挑選？ 眼科醫師從技術發展演進解析
健康養生 / 視力矯正5020若是還在考量要採用球面或非球面、單焦點或多焦點的患者，就好像是在考慮要使用掀蓋手機還是智慧型手機一樣，要想恢復年輕的視力，就應該以新科技、新產品為先，術前也務必讓醫師檢查、評估是否有其他眼疾或曾做過眼部手術，以確保手術安全。 -
「簡訊實聯制」走入歷史 社交距離APP接棒細節1次看
健康養生 / 最新消息2328中央流行疫情指揮中心表示，因「台灣社交距離」APP改版完成，並且因應Omicron變異株傳染特性而修改疫調方向，已執行近1年的「實聯制」已經沒有實質效果。因此即日起，指揮中心宣布取消簡訊實聯制！ -
老年低頭族注意！ 過度用3C恐加速「這病」視力模糊
健康養生 / 視力矯正122現代人人手一支智慧型手機，使用手機上網不再是年輕人的專利！許多長輩也會使用手機滑臉書、傳LINE、追劇等。但您知道過度使用3C的習慣，可能會加速白內障形成？ -
調查：60%民眾不能1天沒手機 「沒電」讓人特別焦慮
醫美減重 / 精神健康2755你可以1天不使用手機？會不會讓你感到焦慮？1項針對2千名智慧型手機用戶的調查發現，60%的人無法面對與手機分開超過1天的情況，更有30%的人出門一定會帶手機，而且會完全依賴手機的各種功能。 -
兒少網路使用停看聽！ 爸媽陪孩子建立起正確使用習慣
健康養生 / 親子育兒2697在兒童青少年的日常生活中，網路使用功能多元，而在新冠肺炎疫情影響之下在家上學，線上課程的引入，網路成為吸收課業知識的媒介，隨著面對面的人際互動減少，網路世界又佔據了生活更多比重，現代社會要完全離開網路的影響似乎不可能，如何陪孩子一起討論、建立合理的使用習慣確實是當務之急。