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山桑子營養成分高！能促代謝、抗氧化 對視力保健加分
健康養生 / 營養美食3747山桑子的果實呈圓形或橢圓形，直徑約1至1.5厘米，表面通常帶有紅色或黑色的光澤，成熟時吃起來很甜美，果實的味道帶有淡淡的酸味和甜味，口感相當多汁好入口。山桑子可以生吃，也可以用於製作果醬、果汁、甜點、茶和酒等食品和飲品，常用於日本料理、韓國料理和歐洲等各式料理當中，作為美味和營養豐富的成分。 -
端午節粽子吃多難消化！營養師提4妙招 減輕腸胃負擔
健康養生 / 營養美食4014隨著端午節將至，許多民眾都會應景品嚐粽子，但由於肉粽大多是糯米製成，一不小心吃太多，恐會造成熱量爆表或腸胃不適等問題，營養師Ricky特別和民眾分享吃粽4大妙招，包含粽子取代白飯、進食4步驟、1天1粽及搭配彩色蔬果，蔬果可選擇花椰菜、甜椒或奇異果等方法，讓大家在吃粽子的同時補充足夠膳食纖維、均衡營養，輕鬆享受過節氣氛！ -
為何心跳會忽快忽慢？ 心律不整原因與治療方法全解析
健康養生 / 心臟血管32945患有心血管疾病者也為發生心室心律不整的高危險群，近年來由於西方飲食文化盛行，三高已不再是高齡族群的專利，許多年輕人也因此出現心室心律不整的問題，若長期未治療，引發心肌梗塞或心血管阻塞，就會導致心室心律不整，嚴重還可能會猝死。 -
醫師提醒正確用藥關鍵步驟！ 控制心血管疾病該這樣做
健康養生 / 心臟血管3444東生華製藥與健康傳媒於5月27日在高雄舉辦「2023啟動心航線——全台護心大串聯」公益講座，邀請到高雄榮民總醫院神經內科主治醫師林清煌、高雄長庚醫院心臟內科副主任鍾昇穎、高雄醫學大學附設中和醫院內分泌新陳代謝內科主治醫師李美月，分別以「打造健康體質避免高血壓」、「心絞痛保命關鍵3步驟」、「揪出高血脂！別踩心血管地雷」主題進行專講，將正確的衛教知識分享給大眾。 -
老花近視雷射找回年輕視力！ 美聲歌后周蕙體驗很滿意
健康養生 / 視力矯正3592根據研究，3C世代用眼習慣發生改變，高頻率且長時間地接觸手機及電腦等電子產品，使得台灣近視族群人口超過總人口的3分之2。出乎意料的是，老花眼年齡層也從以往的55歲大幅降低至40歲，甚至還有逐漸下降的趨勢。而隨著醫療科技進步，現在除了配戴老花眼鏡之外，還能選擇老花近視雷射療程，來解決相關用眼困擾。美聲歌后周蕙日前也悄悄到大學眼科做了老花近視雷射療程，幫自己找回年輕視力。 -
衛福部「育兒親職網」豐富嬰幼兒知識 當育兒神隊友
兩性關係 / 嬰兒母親3732衛生福利部為推廣行動化的育兒知識管道，設立「育兒親職網」，從剛出生到大約3歲的資訊，像是如何與孩子互動、安全輔具怎麼用等，都可查詢，希望提供零時差、無距離的育兒資訊管道。 -
流感重症+5年紀最小不到10歲 腸病毒疫情仍高原期
健康養生 / 最新消息3268疾病管制署今（13）日表示，國內目前流感及腸病毒疫情均處高原期，籲請民眾注意環境清消、落實勤洗手及咳嗽禮節，如有發燒、咳嗽等類流感症狀，落實戴口罩及生病不上課、在家休息等措施，如出現腸病毒重症前兆病徵或流感危險徵兆，請儘速就醫，以利及早治療。 -
人工電子耳給付估年168位兒童受惠 新給付料造福嬰兒
醫藥衛生 / 全民健保3294健保署宣布，自今年（2023年）7月1日起，放寬未滿18歲兒童植入「人工電子耳」的第2耳給付，預估1年有168位兒童受惠。另全額給付得用於患有支氣管肺發育不全、拔管困難的1歲以下嬰兒「横膈膜電位導管」，以利生長發育，每年約造福200名嬰兒。