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關鍵字：放假
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忽略手肘冒小肉瘤 21歲男心肌梗塞險死
健康養生 / 心臟血管3210身體上的任何異狀，都可能是健康警訊！一名21歲林姓海巡志願役士兵嗜吃炸物，每周放假以小酌為樂，16歲開始染上菸癮，2年前服役後因工作壓力大加上日夜顛倒，導致菸癮加劇，每天抽1.5包菸，除了生活習慣不佳，也有家族心臟病史。某天下哨走回宿舍途中，突感胸口悶痛、無法呼吸險些昏倒，被同袍送醫。 -
寒假長時間使用3C產品 電玩成癮問題大
醫美減重 / 精神健康986「不要再打電動玩具了！」寒假期間，孩子不用上課，家人互動頻率增加，但親子關係可能變得更緊張，不少孩子整天埋頭打電動、玩手機遊戲，家長因此大聲吼罵。醫師建議，家長應該規劃孩子玩電玩遊戲的時間，即使放假，生活作息也需規律。 -
男照護者壓力大成悶燒鍋 10招教你抗憂鬱
醫美減重 / 精神健康3466書田診所精神科主治醫師施佳佐表示，照護者除了睡眠時間外，幾乎每分每秒都花在被照顧者身上，往往因長期照護生病的家人，而忽略了自己的身心需求，再加上長期照顧病人，情緒也易跟病人的病情一起起伏，導致自己生病了也不自知。 -
兒時肥胖要當心 恐增終生重度憂鬱症機率
健康養生 / 親子育兒3651該研究由荷蘭自由大學醫學中心進行，受測者共889名，平均年齡75歲。研究者先讓受測者接受評估，了解受測者目前是否有憂鬱症狀或過去是否曾罹患重度憂鬱症，再以學校過去的記錄做對比，了解受測者8至13歲時的身高和體重資料。
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跑步使心情愉悅 呼朋引伴力量大
醫美減重 / 運動健身3432根據調查顯示，每周跑步超過3天以上者，情緒穩定的比例為81.3%，明顯高於沒有固定習慣者（68.2%），且更易入睡、專心。董氏基金會心理健康促進諮詢委員胡維恆表示，悶熱的天氣容易讓心情煩躁，放假亦使學生的生活作息從緊湊到彈性，而發達的通訊科技，大幅減少面對面的人際互動，青少年更容易感到孤單，甚至可能發生夏季憂鬱的情況，而運動就是最簡單的減壓抗鬱法。
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90後度假玩樂大調查 四成年輕人性愛偷吃
健康養生 / 生活保健2397為了提高年輕人對於愛滋的正確認知，台灣愛滋病學會、台灣愛滋病護理學會共同策劃「愛。PLAY安全玩才盡性──愛滋防治宣導計畫」網路活動，透過年輕人的生活語言與他們對話。 -
別逞強！ 週末運動族慎防十字韌帶斷裂
醫美減重 / 運動健身2610高雄市阮綜合醫院骨科醫師陳正彥說，天天鍛鍊的運動員都可能發生十字韌帶斷裂，何況週末才運動的上班族。因為沒有天天鍛鍊肌力，放假日連續2、3小時從事高強度運動，就可能因肌力不夠，或做了超乎能力的大動作而受傷。 -
年節婆媳紛擾多 相處問題壓力大頻就醫
醫美減重 / 精神健康1958臺中慈濟醫院身心科醫師曾秀甄表示，媳婦太過在意婆婆，想討老人家歡心，往往適得其反。婆婆過度在意兒子，表示她的精神生活寂寞，需要支持。老人愛抱怨，要的是關心。建議媳婦不要正面衝突，多一份包容，轉移目標，另闢蹊徑增進感情。