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關鍵字：手冊
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國健署衛教手冊指引 長輩咬不動吃不下也能饗國宴料理
健康養生 / 老年照護4119長輩們想要享用國宴料理、懷舊小吃，不用再怕咬不動吃不下。國健署為照顧牙口和咀嚼功能逐漸低下的長輩，依實證基礎與我國飲食習慣，推出「高齡營養飲食質地衛教手冊」，除運用「食材挑選」、「切割烹煮技巧」、「簡易檢測方式」，製備適合且容易入口的食物，還透過設計教案工具、培訓種子師資等方式，已於全國輔導超過100家餐飲業者和社區據點加入提供高齡美味餐點的行列。 -
寶寶一哭就抱起來搖？掌握3不原則 防止孩子腦部損傷
兩性關係 / 嬰兒母親4600台灣兒科醫學會理事彭純芝表示，劇烈搖晃嬰兒就是1種嚴重身體虐待，常見於未滿3歲兒童，尤其又以2至4個月嬰兒比率最高。不過，正常照顧，或與寶寶玩耍，而晃動到嬰幼兒頭部，並不會造成寶寶腦部受傷，家長不用過於緊張。 -
全榖雜糧聰明吃 簡便的免費電鍋食譜可下載也有實體書
健康養生 / 營養美食3750依據衛生福利部國民健康署在「我的餐盤均衡飲食」建議，三餐的主食至少要有3分之1以上來自全穀及未精製雜糧食物，以攝取豐富的維生素、礦物質和膳食纖維等營養素。台北市社區營養推廣中心於 111 年調查台北市65歲以上社區長者不吃或少吃全穀及未精製雜糧的原因，有36.4%長者表示口感太硬咬不動，有15.2%長者覺得烹煮不易進而降低全穀及未精製雜糧的接受度。 -
多吃蔬果遠離慢性病！蔬果占一半 減碳環保對地球友善
健康養生 / 消費生活4248國內19歲以上成人有8成的人，蔬菜、水果吃得非常少，增加罹患癌症與慢性病的風險。若能增加吃蔬菜、水果的比例，不僅能下降慢性病風險，還能達到低碳飲食目標，更進一步減緩極端氣候帶來的危害。千禧之愛健康基金會與國健署、農糧署等單位共同主持「蔬果占一半、地球更友善」記者會，號召超商與速食店等通路，推出多項優惠活動，搭配網路活動與抽獎，吸引民眾更進一步了解自己吃下了什麼。 -
口服標靶小分子新藥納入健保 助異膚少年煥然「異」新
健康養生 / 健康新知4409我國飽受異位性皮膚炎所苦的患者約有30多萬人，10歲以上的病患之中，有近4成的人會反覆發作；日前網紅阿滴前往日本接受傳統療法的影片，更讓不少人知道：不少患者如覺得西醫效用不佳，會轉向各式傳統療法。 -
皮蛇上身恐帶來神經痛風險 醫師提醒這些人最好打疫苗
醫藥衛生 / 保健專欄3722帶狀疱疹是由水痘帶狀疱疹病毒所引發的疾病，50歲以上成人約99.5%感染過水痘帶狀疱疹病毒，根據疾管署數據，台灣人中約每3個人就有1人終生可能罹患至少1次俗稱「皮蛇」的帶狀疱疹，盛行率之高是台灣國人不可忽視的健康隱憂。而免疫力低下族群如糖尿病、腎臟病、氣喘、癌症等患者發生帶狀疱疹機率更是一般人的1.24到9倍，且疱疹後神經痛機率更高，皮蛇上身後可不是消退就算了，還有後遺症等著患者。 -
世界免疫週呼籲疫苗接種 0到5歲幼童這些疫苗打了沒？
健康養生 / 最新消息4344疾管署急性傳染病組組長楊靖慧表示，通常滿5歲入小學的MMR第2劑，4合1第一劑、1歲以後須接種的第2劑A肝疫苗，這3款疫苗間隔較長，較容易忽略。 -
腸病毒流行季！增1歲幼童染71型輕症 就診創6年新高
健康養生 / 最新消息4104疾管署今（26）日表示，上週新增2例腸病毒71型輕症病例，個案皆為北部1歲幼童，4月上旬發病，經治療後症狀已改善，今（2023）年腸病毒71型輕症病例累計7例，腸病毒感染併發重症病例累計2例，分別感染腸病毒D68型及克沙奇A6型。