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學齡前應讓孩子學習動手做 培養獨立自理能力
健康養生 / 親子育兒3082習慣什麼事都幫孩子做到好嗎？前台大醫院北護分院復健科小兒職能治療師黃彥鈞認為，其實孩子現階段發展已能做到的事，就讓他們嘗試自己練習做一些日常的家事，不但有助於感覺統合的刺激，也能讓孩子養成自理能力，在上學後更有自信心。 -
分床睡、副食品、學步期 3階段訓練寶貝自主能力
健康養生 / 親子育兒3900培養孩子獨立，是1件需要練習的事，必須從寶寶時期做起！透過分床睡、吃副食品和學步期3個發展階段，慢慢地訓練孩子的自主能力，不但可以讓成長的每一步踏得更穩健，同時也能逐漸養成孩子獨立的性格。 -
4招遠離過敏危險因子 讓孩子健康成長
健康養生 / 親子育兒3996衛生福利部國民健康署106年國民健康訪問調查發現，12歲以下兒童氣喘盛行率是5.6%；沒有定期回門診追蹤有73.3%；完全沒有使用治療氣喘的處方藥物者為67.2%。根據2019最新氣喘診療指引，建議5歲以下有氣喘病史或喘鳴發作頻繁症狀的孩童於日常使用長期控制型藥物，以利控制病情。如果急性發作或因季節有偶發性氣喘症狀，在有需要時可使用吸入型短效乙二型交感神經刺激劑，來緩解氣喘症狀。 -
多數爸媽認為鬼門開沒有校門關可怕 可見家長壓力不小
健康養生 / 親子育兒3161董氏基金會心理衛生中心引用英國1則報導內容指出，1項由BP（英國石油公司）以2,000名英國父母為對象進行的調查結果顯示，哄孩子們上床睡覺、採購食物和用餐時間都是觸發父母壓力的主要因素。感到壓力事件前5名分別為：（1）當孩子變得更糟糕、（2）要求他們上床睡覺、（3）吃下特定的食物、（4）禁止玩手機或看電視、（5）整理房間。 -
女性習慣開著燈睡 可能是肥胖的主因？
醫美減重 / 體重管理2767科學家們利用體重、身高、腰圍和臀圍作為依據，從研究剛開始時測量的體重，以及自行告知的體重和5年後隨訪得到的資料。利用這些數據來研究夜間暴露於人造光源下的女性們肥胖和體重增加的情況。 -
怎樣的溫度下考試表現較佳？ 研究：男女不同
兩性關係 / 女人幫2981研究發現，在數學和語文測驗中，如果室內溫度高，女性的成績表現比較好；但室溫低、涼爽的時候，反而是男性最佳，另外，從研究也發現，溫度的高低並不會對邏輯測驗造成影響。 -
日常5招抗塵螨 讓寶寶跟過敏說掰掰
醫藥衛生 / 保健專欄3540台灣孩童常見的過敏原有9成是來自塵蟎，因此定期打掃、徹底清潔寢具更是重要。不過塵蟎到底有多可怕呢？事實上牠是1隻肉眼看不到，身體直徑約0.03公分，寬約0.02公分，有著8隻腳的節肢動物，牠喜歡溫暖潮溼的環境，而台灣地處亞熱帶地區，氣候溫暖、多雨，溫溼度正巧都符合塵蟎生長環境。 -
每天快走10分鐘每周活動1小時 可預防關節炎
健康養生 / 老年照護3432根據統計，美國大約有1,400萬名老年人患有膝骨性關節炎，是最常見關節炎之一，而且大約有5分之2的人會因此導致殘疾。研究的主要作者，同時也是芝加哥西北大學費恩伯格醫學院的預防醫學教授Dorothy Dunlop，與團隊分析了俄亥俄州近4年來1,500多名患有關節炎的老年人的數據。