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清明節掃墓6大禁忌別鐵齒 不慎觸犯恐晦氣纏身衰整年
健康養生 / 話題懶人包3787觀察近1年網友針對「掃墓禁忌」的相關話題討論，可以發現「水果禁忌」最受網友熱議，不少民眾提到拜拜時所要準備的水果其實暗藏玄機，「並不是所有水果都適合拿來祭拜」，特別是整串的水果如荔枝、龍眼等，被認為隱含著「厄運一連串」、「死成串」等不祥意義，更有人直言「拿上供桌，很可能衰整年」。但也有部分網友持相反意見，認為「心誠則靈，選親人愛吃的都很好」、「水果只要新鮮，心意才是重點」，指出供品挑選應以心意為重。 -
男子吃飽就拉！1天跑5次廁所 中醫2藥材對症下藥緩解
醫藥衛生 / 中醫養生4429台北市立聯合醫院中興院區中醫科主任林在裕指出，現代人講的「腸胃消化不良，吃什麼拉什麼」即是中醫所謂的「完穀不化」，也就是腸胃消化吸收功能異常導致的腹瀉，或糞便中有未消化的食物，發生「吃青菜大便出來還是青菜」的狀況，身體呈現完全無法吸收食物營養物質的現象。 -
過年選購、烹煮年菜必備觀念！ 食藥署提醒民眾2要點
健康養生 / 消費生活4234農曆春節是民眾團聚圍爐的重要節日，家家戶戶從年前就會準備張羅年貨、伴手禮、年菜食材等事項，但往往在購買年菜上可能會遇到挑選問題，或在料理時份量太多導致浪費。食藥署在此提醒大家，選購年菜要確認食材包裝完整、標示正確性；料理時則要掌握3大原則惜食，不留下過多的廚餘。 -
陪失智長者出門走春靠6招 事前先規劃突發狀況龍免驚
健康養生 / 老年照護4021農曆春節，家家戶戶慶團圓，有些家庭也會規畫出遊旅行，若有失智症的長輩隨行，考量到舒適度及安全性，家人更要提前做好準備以防不時之需。國民健康署特別教導「6招」小技巧，讓您能開心陪同長輩出門走春，順利平安的返家。 -
耳鳴眩暈只是耳朵的問題？ 醫示警：恐與失智症有關聯
醫藥衛生 / 常見疾病5045對於一般民眾來說，耳鳴和眩暈可能只是日常生活中偶爾短暫發生的小煩惱，但對於長期經歷耳鳴和眩暈的人來說，這些症狀使人困擾且影響生活品質，每當夜深人靜，聽到耳邊響起輕微的嗡嗡聲或嘰嘰叫如夏天蟬鳴的聲音，或是站立起來突然感到世界在旋轉或身體搖晃感，這兩者背後可能隱藏著更深層的健康問題，研究發現，血管性失智症與耳鳴和眩暈可能有關連，不得輕忽。 -
癌友補充營養緩解化放療副作用 補「硒」加強精準修復
健康養生 / 健康新知11562品心診所神經內科林邵臻醫師表示，化療屬於全身毒性的藥物治療，若身體狀況不佳、營養不良，化療可能會產生各種的副作用，包括嚴重落髮、慢性骨頭痛、皮膚長疹、慢性搔癢、食慾不振；或產生神經相關病變，如手腳麻、皮膚脫皮和色素沉澱，甚至味覺、嗅覺都會改變等。另外，部分化療藥物具有肝腎毒性，所以肝腎功能恐在化療過程中受到影響。 -
2024新年目標從這方面著手 照顧身體健康防心理憂鬱
醫美減重 / 精神健康6486根據2023年9月發布於《自然心理健康（Nature Mental Health）》期刊的研究指出，健康的生活方式包括健康飲食、規律運動、健康睡眠和經常的社交連結，同時避免吸菸和久坐行為，可降低罹患憂鬱症的風險。 -
總統大選倒數！防選舉壓力症候群上身 專家建議這樣做
醫美減重 / 精神健康6789中華民國諮商心理師公會全國聯合會常務理事胡延薇表示，從選舉引發熱烈討論度或各式選情結果分析…等，可看出選舉對大眾是重要大事，容易引發中長期的壓力事件及對生理的影響，通常會出現壓力症候群；感到過度焦慮、沮喪難過；容易激動、憤怒、注意力不集中、自我防衛提高，嚴重則會出現情緒衝動控制困難而引發攻擊的行為；生理上會因打亂規律的作息，發生免疫力降低、容易生病、睡眠品質不佳、暴食或毫無食慾…等情況。