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關鍵字：心理治療
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染上酒癮小心致癌又傷身！ 衛福部提供多項措施助戒酒
健康養生 / 生活保健3284飲酒聚會為國人習慣，但也容易讓人在不知不覺下，陷入酒癮的危機。根據2018年全國物質使用調查結果顯示，台灣有害性酒精使用的盛行率為5.87%，推估有將近100萬國人有飲酒問題，且酒精可能造成口腔癌、喉癌、食道癌、肝癌、大腸直腸癌和女性乳癌等7種癌症。美國國家酒精濫用及酒精中毒研究所（NIAAA）也指出，酒癮者罹患重度憂鬱症的可能性提高3.7倍，可見酒癮對身體及心理皆會造成極大的負面影響。 -
震後易受驚嚇當心創傷症候群！ 醫提4方法助心理復原
醫美減重 / 精神健康5164王浩威醫師指出，地震帶來的創傷，可能引發不少人出現了焦慮和憂鬱等症狀。如果這些情緒問題沒有得到及時有效的處理，可能會演變成創傷後壓力症候群（PTSD），治療複雜度和難度都相對較高；根據研究統計，對於經歷過創傷事件的高危險族群，PTSD終生盛行率從5%到 75%不等，對心理健康造成龐大的影響，因此，事件之後盡快把握黃金時間來關注心理健康的狀態，是非常重要的。 -
酒駕、毒品罰不怕？ 醫法合作有助成癮治療可避免累犯
醫美減重 / 精神健康7607民眾酒駕、沾染毒品是社會一大隱憂，違規者中有又許多人是成癮疾患，單靠罰則難以對症下藥，因此台北市立聯合醫院松德院區與地檢署及台北市政府毒品危害防制中心共同合作，讓毒品緩起訴、酒駕個案接受成癮治療。關於個案的治療成效，北市聯醫松德院區醫師黃名琪今（27）日發表研究成果，證實成癮治療有效減少復發率。 -
做自己很「自私」？ 臨床心理師剖析自己與他人的關係
醫美減重 / 心靈成長7876「想要做自己一點，會不會有點自私？」、「如果講出自己的想法和感受，會不會影響到別人和這份關係？」上述疑問和想法可能不少人多少都有過，或者聽過其他人有類似的問題，而近年暢銷的心理類型書籍中，多數也都是在談論如何提升自己、掌控自己情緒或人際關係的複雜情感等主題。另一方面，來醫院或診所尋求心理治療的人們之中，人際關係也是最多人來治療室想釐清、討論和改變的議題。 -
免吃安眠藥就能入睡！ 經顱微電流刺激療法助緩解失眠
醫美減重 / 精神健康7656逐漸步入中年的小玲因生活壓力大，長期患有頭痛問題，且受困於失眠，經常感到情緒低落和焦慮。然而，她卻又對於身心科藥物所帶來的副作用，如腸胃不適、白天想睡、全身無力等，感到相當不適。在與亞東醫院精神科李佳儒醫師討論後，決定嘗試減量睡前的鎮靜安眠類藥物，同時進行顱微電流刺激（CES）治療。初次治療時，小玲竟然在治療過程中睡著，且後續順利停用數種鎮靜安眠類藥物，白天工作神清氣爽，倦怠感也減輕了不少。 -
失智症有假性！如何判斷？ 專業醫師盤點5大徵兆1次看
健康養生 / 老年照護3903安南醫院精神醫學科主任張俊鴻說明，每逢年節前後，門診常會出現假性失智潮，皆是難得回鄉的遊子帶著父母來就醫。他也解釋，有時候「老年憂鬱」會造成類似失智的症狀，但這並非真正的失智症，藉由耐心、適當的支持和治療，便能有所改善。 -
「身心調適假」高中職3月起試辦！ 每學期最多可請3天
健康養生 / 最新消息6663近年來，大專校院推動「心理調適假」，成效顯著，學生團體希望「心理調適假」可以向下延伸至高中職，教育部表示，今年3月起，開放高中職試辦，但正名為「身心調適假」，每學期學生最多請假3日，且需出具家長同意證明書。 -
你是哪種肥胖型？如何突破減重停滯期？ 專家完整解析
醫美減重 / 體重管理6932減肥遇上停滯期，體重卡關下不去，是瘦身過程最大的瓶頸，許崇民院長表示，體重下降到一定程度後，身體會跟著改變，人體具有調控的機制，如同體重調節中樞一樣，會有個體重設定點，大多時候會保持恆定、維持體重數字，因此當體重下降或刻意減少熱量攝取時，身體會認為是否遇上危機、饑荒……等威脅，基礎代謝率會自然降低，也會想辦法增加脂肪的儲存，做為未來復胖的「準備」，這是很自然的現象。