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關鍵字：心理學家
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要投票了！選前焦慮選後憂鬱 「選舉壓力障礙」靠5招
醫美減重 / 精神健康2277在11月26日投票日即將到來，而台灣的選舉相當頻繁，選舉前半年候選人們就開始各種媒體操作及造勢；同時已進入倒數計時，上個黃金週末，你曾出席過哪位候選人的造勢場合？往往到了選舉前衝刺的緊要關頭，即使平日對政治漠不關心的人，遇到選前的緊張時刻，也常會感到無比的擔憂，這代表著「選舉焦慮症」已悄然上身，身心狀況已陷於焦慮中。 -
樂觀的人心病風險降35%！ 關鍵「2種態度」促進健康
健康養生 / 生活保健26881項統合分析顯示更樂觀的人不只死亡率較低，相較於悲觀者，樂觀者的心血管風險下降近4成。不過，單純只是擁有「樂觀」或「悲觀」的心理特質，的確未必是帶來身心好處的原因，而是因應逆境如健康出問題時，樂觀者採取的應對方式比較有機會改善疾病。同時，樂觀的人也比較願意「相信」自己會變得健康，進而採取更多積極作為。 -
給拖延症者的人生管理指南 擺脫拖延先從照顧情緒開始
健康養生 / 好讀精選2383▲實際上所有人都有或多或少的拖延症，像是部分人不想處理棘手的難題；但也有人擔憂事情考砸而遲遲不敢踏出第一步。下面看一位研究生拖延論文撰寫，造成巨大困難的結果；並且以可行的方式解決她的難題。（書封圖片／時報出版提供） -
《Tinder大騙徒》心智操控於無形 心理師破解渣男招式
健康養生 / 好讀精選3206針對愛情詐騙的分析中，便開宗明義地說「幾乎每個人都會陷入愛情騙局。」對照紀錄片內容，可看出在第一步確實採用「美就是好」的刻板印象，其後的作為更是如出一轍。藉由分析騙徒的作為，我們才能在千變萬化的風險中，找出識破對方的方法。 -
調查：60%民眾不能1天沒手機 「沒電」讓人特別焦慮
醫美減重 / 精神健康2758你可以1天不使用手機？會不會讓你感到焦慮？1項針對2千名智慧型手機用戶的調查發現，60%的人無法面對與手機分開超過1天的情況，更有30%的人出門一定會帶手機，而且會完全依賴手機的各種功能。 -
開心迎接聖誕節？ 研究：洗腦聖誕節音樂讓人感到抓狂
健康養生 / 消費生活2582專家說道，從11月初開始的不間斷的聖誕音樂，的確會讓人感覺精神疲憊，並且會引發對所有必須完成的與假期相關的瑣事壓力提醒，例如為親戚購買禮物、裝飾聖誕樹，甚至是舉辦節日派對等事項。 -
真實世界上演「激怒李蕾」 「性成癮症」成熱搜關鍵字
兩性關係 / 愛愛這檔事87這幾天晚上大家沒睡好，都一起在追「激怒李蕾」這場真實世界的婚變大劇！吃瓜的民眾熱議著「見宏就休」、「蕾神之槌」，還有「性愛成癮症」也成為熱搜關鍵字。 -
西班牙有「哭泣屋」！ 正視心理健康大哭一場並不丟臉
醫美減重 / 精神健康3697在西班牙這個被稱為哭泣屋（La Lloreria）的房子裡，貼滿了各種鼓勵的話語，人們可以坐進裝滿小球的浴缸裡，拿起話筒傾訴心情。粉紫色房間的角落和牆上，放了好幾隻電話，當情緒低落時，可以按照電話上面的名字，找到講話的對象，包括心理學家。而這個大大的標誌「進來哭吧！」更是提供所有顧客1個可以盡情大哭的空間。