焦點新聞
關鍵字：心情
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帶毛小孩散步有幸福感 提升主人運動量
醫美減重 / 精神健康4783研究顯示，增加體能活動以及與其他狗主人的社交互動是遛狗的連帶效益，但較無增強主人遛狗動機的功能。研究者表示，通常養狗者的體能表現較活躍，主人每次遛狗至少會快走30分鐘，很容易達到每周運動150分鐘的目標，可大幅提升身體活動水平。
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想改善孕期睡眠困擾 快跟著專家這樣做
兩性關係 / 嬰兒母親3627在漫長的懷孕期間，孕媽咪會遇到很多的問題，尤其是睡眠困擾。台北醫學大學附設醫院睡眠中心臨床心理師詹雅雯指出，許多孕媽咪常常在半夜有睡眠異常的狀況，其實孕媽咪的夜間睡眠障礙可以預防，只要知道原因，再對症下藥，即可減輕問題的嚴重程度。 -
寶貝生病了！ 嬰幼兒藥物該如何正確使用？
健康養生 / 消費生活3589每到餵藥時刻，總讓不少家長頭痛，該怎麼才能順利讓孩子好好把藥吃下去，張雅惠藥師提醒，父母不必為了讓孩子吃藥而用騙的方式，畢竟孩子很聰明，可以騙一次，很難騙到第二次。事實上，孩子愈大愈不會抗拒吃藥，只要適時安撫情緒，使他保持輕鬆心情，通常自己就會願意吃藥。 -
女子脖子腫如滷蛋 水喝太少引發唾液腺結石
醫藥衛生 / 醫院情報4535萬芳醫院耳鼻喉科主治醫師丁義芳指出，造成唾液腺阻塞、結石的主要原因有水喝得太少、抽菸、過度疲勞、未注意口腔清潔，以及偏好油炸食物等，時間久了，就會提高唾液腺異常的風險。 -
守護更年期健康 3招遠離骨鬆及心血管疾病
兩性關係 / 更年障礙4431根據國健署105年更年期諮詢專線的統計，民眾來電主要諮詢的問題多與身體不適相關，如熱潮紅、盜汗、心悸等，其次為性功能障礙（例如陰道乾澀及性交疼痛），再來則是失眠。此外，像是健忘、注意力不集中、疲倦、皮膚乾燥、情緒起伏等，也都是常見的更年期症狀。 -
施打疫苗有好心情 可增加抗體濃度提升防護力
醫藥衛生 / 醫藥話題3677但你知道嗎？現在有研究表示，施打疫苗時的心情好壞，會影響藥物在體內的效果，研究刊登在《腦，行為和免疫期刊》（Brain, Behavior and Immunity）。 -
愛生氣睡不好？ 研究：情緒影響睡眠品質
健康養生 / 健康新知4197美國愛荷華州立大學心理學家進行一項研究，找來436名志願者完成有關憤怒的調查問卷，並依據參與者的易怒及生氣程度將其分組，同時，也於這些參與者睡覺時進行全程的睡眠監控，以觀察生氣情緒與睡眠品質是否有相關。 -
想成為樂齡族 別錯過10月21日健康講座
健康養生 / 消費生活3573一般而言，年過65歲以後便是步入老年，此時在身體、精神及人際關係各方面，都可能面臨巨大變化。無論是從職場上功成身退，找不到自我價值；抑或是罹患老年人常見的耳鳴眩暈；甚至是出現失智前兆，在生理與心理的雙重影響下，若沒有及時調適，容易引發精神相關問題，除了造成自身疾病，也恐成為子女負擔。對於這些問題的解決之道，就讓醫生們來解惑。