▲平日如何適時排解壓力、調適心情，成為當今社會的重要課題。（圖／ingimage）
日前，台北市議員李新疑似精神壓力大，跳樓自殺身亡。根據中研院於2012年的研究報告指出，近20年來，台灣憂鬱症和焦慮症患者倍增，且以男性居多，平日如何適時排解壓力、調適心情，成為當今社會的重要課題。
一般而言，年過65歲以後便是步入老年，此時在身體、精神及人際關係各方面，都可能面臨巨大變化。無論是從職場上功成身退，找不到自我價值；抑或是罹患老年人常見的耳鳴眩暈；甚至是出現失智前兆，在生理與心理的雙重影響下，若沒有及時調適，容易引發精神相關問題，除了造成自身疾病，也恐成為子女負擔。對於這些問題的解決之道，就讓醫生們來解惑。
中華民國防高血壓協會於106年10月21日舉辦了免費健康講座，總共有三個主題。第一場由臺北醫學大學名譽教授謝明哲教授，主講「舒緩壓力的營養與保健」；第二場邀請到臺安醫院心身醫學科暨精神科主任許正典醫師，為民眾主講「遠離高齡身心困擾 打造樂齡健康人生」；第三場則是宏仁診所院長李宏信醫師，講題為「換季溫差大 防治耳鳴眩暈有訣竅」。歡迎周遭有家人朋友正面臨這類問題的民眾，邀請親友一同前往參加。
本次免費健康公益講座日期為106年10月21日（六）下午1點至5點，地點在臺大醫院國際會議中心401室（北市徐州路2號4樓）。三位專家齊聚一堂，實屬難得，歡迎有興趣的民眾撥打報名專線：(02) 2391-5568轉報名組。亦可線上報名：http://lecture99.com/program.php?id=35 。本次講座已進入報名尾聲，名額所剩不多，敬請民眾把握最後時間報名！
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