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關鍵字：心情
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青春期火氣大？ 每日跑跳10分鐘翻轉心情
醫美減重 / 體重管理1829董氏基金會執行長姚思遠表示，許多研究指出，從小養成運動習慣，能提升個人身心健康，尤其對兒童、青少年影響更深遠。因此，董氏基金會與可口可樂基金會合作推動「跑跳，好心情」跳繩運動，每年設計不同的跳繩主題，讓學生感受其中趣味。從2012年以來，已吸引超過11萬名學生參與，且今年將走進國中校園，希望讓更多學生們透過跳繩運動讓學習更快樂。 -
想找回好心情？ 找部催淚電影大哭一場吧
醫美減重 / 精神健康2118荷蘭Tilburg大學同時也是這個研究的首席作者Asmir Gracanin表示，研究中找來了60個試驗者，並且讓他們看了2部賺人熱淚的影片，過程中，幾乎超過半數的人在看影片時都掉下眼淚。研究人員在影片播放完畢之後，即刻詢問這60位參與者心裡的感覺，之後在影片結束的20分鐘和90分鐘這兩個時間點，再次詢問他們相同的問題。 -
黑糖加熱含丙烯醯胺？ 李婉萍：慎選不過量
健康養生 / 消費生活2268事實上，大多數含有胺基酸與醣類的食品，經高溫加熱後容易有梅納反應而產生丙烯醯胺，像是蛋糕、餅乾、薯條、油條、杏仁果，以及經過高溫熬煮的黑糖、紅糖，甚至將果糖加熱熬煮也會產生丙烯醯胺，所以應盡可能避免攝取這些食物。 -
大廚駱進漢上菜 川客料理獨樹一格
健康養生 / 消費生活2923店內菜色結合川菜與客家菜，並融合台式家常熱炒功夫，料理方式也相當多元，品項甚豐。冷盤類的花生豆腐以花生和糯米製作，搭配澆淋其上的蒜泥醬油，綿密口感中充盈濃郁迷人的滋味。川菜館子常見的口水雞肉質Q彈，微辣微麻的調味充分挑逗著味蕾與食欲。熱菜類隱約帶著「台味」，菜色樸實卻不失精準，可一窺大廚深厚的廚藝底子。 -
孩子半夜哭鬧擾眠 先別急著去收驚
醫美減重 / 精神健康1607一名7歲的小男童，每天晚上9點入睡，卻經常在半夜12點左右醒來哭鬧，這種情況持續了3、4個月之後，因小男童的母親疲於每天睡覺被驚擾，於是到成大醫院睡眠中心求診，希望改善小男童夜驚的問題。 -
上班族職場壓力大 抱怨工作「天殺的無聊」
醫美減重 / 精神健康2001在今年4月中旬至6月中，董氏基金會透過臉書進行「釋放你的紓壓氣球」網路留言活動，統計分析1,737位網友的留言內容，發現其中有高達84.3%的留言以抱怨工作最多；其次是天氣熱、抽獎沒中、寵物生病等項目約占5.2%，第3為身體、心理等個人健康占4.6%。 -
愛吃精製加工食品 賠了身材心情更憂鬱
健康養生 / 健康新知1768美國紐約哥倫比亞大學外科手術學院的精神病學系助理教授James Gangwisch表示，研究期間找了7萬多位停經後的婦女，透過研究觀察這些婦女的血糖指數、碳水化合物的消耗量，以及測量憂鬱指數得知此結果。 -
江蕙克服眩暈 展開「祝福」演唱會
醫藥衛生 / 常見疾病1952事實上，眩暈的主要症狀是來自於內耳淋巴液積水壓迫所造成，當內耳血管因膽固醇以及血脂肪沈澱引發阻塞、血流不通暢，加上生活壓力過大，血管更容易過度收縮，導致組織缺血壞死、內耳神經萎縮。