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關鍵字：心情
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秋冬癬友肌膚拉警報 天然萃取滋潤病灶可緩解
醫藥衛生 / 中醫養生2423有皮膚問題，特別是乾癬患者，到了秋冬季節可說是苦不堪言，皮膚乾燥龜裂，伴隨嚴重搔癢感，讓癬友們從早到晚搔抓不停，雙手、背部都被抓的通紅滲血，也影響到日常生活的飲食、睡眠。桃園振元中醫羅永欽中醫師提醒，秋冬季節到了，癬友們務必要做好全身保暖，每天要喝足量的水，飲食一定要忌口，過於辛辣、油炸等食物都別碰，才是秋冬時節保養肌膚的根本之道。
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ReLex smile無刀雷射 同時克服近視老花障礙
健康養生 / 視力矯正4362微笑眼科院長陳永煌表示，台灣是全球近視人口最高的國家，45歲以上近視合併老花約877萬人，佔台灣總人口數的38%。當中約每10人就有4人，同時也面臨了老花眼的困擾。而治療老花眼最常見的方法是配戴老花眼鏡，由專業的眼科醫師詳細檢查，並且每半年回診進行視力檢查，確認度數是否合宜。此外，也可透過雷射技術加以改善。 -
連天豪醫師親身示範 肉鬆男6招變型男
醫美減重 / 運動健身1226 -
多吃魚轉換好心情 研究：降低17%憂鬱風險
醫美減重 / 精神健康2485中國青島大學醫學院流行病學暨健康統計系、同時也是這個研究的第1研究人Fang Li指出，從該研究中發現，吃魚最多的人和吃魚最少的人相比之下，罹患憂鬱的風險降低了17%。 -
準媽媽高血壓 產後罹患高血壓風險增
健康養生 / 健康新知1700來自美國明尼蘇達州羅契斯特（Rochester, Minnesota）梅奥醫院（Mayo Clini）的研究人員Tracey Weissgerber表示，長期研究的對象大約有900多人，研究中發現，懷孕婦女若在孕程中血壓高，比起血壓正常的孕婦，有75％以上的機會，日後也會有高血壓的狀況。 -
中秋烤肉濃煙刺鼻 鼻過敏患者又愛又恨
醫藥衛生 / 常見疾病2006宏仁診所的李宏信醫師表示，過敏性鼻炎患者，以學齡兒童佔最多，高中生佔二至三成，成年人約佔一成左右，年輕朋友喜愛在中秋節烤肉歡聚，應特別注意濃煙侵襲鼻腔內部。通常在中秋節前後，天氣會開始漸趨轉涼變冷，也是鼻過敏的好發時期，加上烤肉多半在戶外，隨著夜晚的氣溫下降，鼻腔接觸冷空氣首當其衝。
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有容乃大！ 懂得寬恕憂鬱不上身
健康養生 / 健康新知1722研究團隊針對超過1,000名67歲及以上的老年人，分析宗教、年齡與健康等調查發現，容易原諒他人過錯的年長女性，心情上通常較不會感到憂鬱，即使覺得別人對於自己的行為不能理解、不能原諒，也不太會在意。不過，研究顯示，原諒他人的男性，憂鬱的程度反而更高。 -
燃脂雕塑內外兼修 LuLu：甩開肥胖由裡到外
醫美減重 / 體重管理2042在飲食方面，除了要遠離加工食品，改以天然食材為主外，同時也要注意進食的時間。比如晚餐以後最好將高糖、高油、高澱粉的食品列入「禁口」名單，因為此時人體的代謝速度變慢。應改以蛋白質類食物取代，既可維持血糖恆定，消化後可立即轉化肌肉，而不會形成脂肪堆積。此外，適度補充天然萃取成分如茶胺酸、藤黃果、白腎豆，南薑、唐辛子等，可幫助控制食慾。