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關鍵字：廁所
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復健科醫師教3撇步挑滑鼠！ 避免肩頸痛和肌腱炎上身
健康養生 / 生活保健4981原力復健科診所侯鐘堡醫師表示，其實上班族每天要用鍵盤滑鼠4至8小時，算蠻久的，大家一般都會說每天睡覺躺臥的枕頭很重要，那每天使用的鍵盤滑鼠也很重要，建議民眾應選擇適合自己手部大小的滑鼠，才能避免壓迫到正中神經，引起滑鼠手（腕隧道症候群）。另外，看電腦30分鐘可以站起來走一走，定時提醒自己起來換個姿勢，或是去廁所走一走，對長期久坐的姿勢都會有幫忙。 -
輕症居家照護如何準備？ 6大必備用品1張圖幫你搞清楚
健康養生 / 最新消息3113「中華民國護理師護士公會全國聯合會」在FB上為民眾整理居家照護的6大建議必備品，以及針對照顧者提出建議。 -
居家收納斷捨離？ 整理達人教你找到適合自己的整理術
健康養生 / 生活保健3225有別於「斷捨離」、「怦然心動」以斷掉物品為主，廖文君提醒，整理要用「關係」來討論，先考慮到是否有家人同住，以及與同住者的關係，再取捨物品；思考為什麼需要或不需要，可以保留自己喜歡、需要或有回憶的東西。 -
口渴喝水不夠？青草茶當水喝也無解？ 對症才能真解渴
醫藥衛生 / 中醫養生3322亞洲大學附屬醫院中醫科中醫師陳書怡表示，口乾是一個主觀的症狀，患者就診時常主訴「喝水後馬上又覺得口乾」或「老是覺得舌頭很粗糙、沒什麼口水」等，一般若排除腹瀉、嘔吐、運動後大量水分流失、水分補充不夠等情況後，中醫會將口乾的原因歸納為外因、不內外因、內因等3個面向。 -
抗月經貧窮！北市教育局聯手超商 補助200元生理用品
兩性關係 / 女人幫4503世界各地的女性無一不受月事所苦，在疫情期間，「月經貧窮」一詞更在全球出現成為關注焦點。北市教育局從2021年中旬開始，在廁所內放置免費生理用品盒，供女學生使用。現在北市教育局與萊爾富便利商店合作，每月補助女學生200元額度的生理用品。 -
諾羅病毒來襲！單週11萬人腹瀉就醫 近4週傳83起群聚
醫藥衛生 / 常見疾病2798身為學生的你，身邊有人因為腹瀉請假嗎？或是有人在FB提到自己感染「病毒性腸胃炎」拉個沒完呢？因為諾羅病毒正在偷偷入侵大家的生活！疾管署表示，上週（2月20日至2月26日）因腹瀉就診的人多達11萬人，且近4週（1月24日到2月19日）發生83起腹瀉群聚通報。疾管署提醒，勤洗手與注意飲食，才能防範「病從口入」。 -
尿失禁不敢多喝水膀胱竟反覆發炎 雷射治療不再溼答答
兩性關係 / 女人幫3281一般可將漏尿依嚴重程度略分為4級：第1級輕度，咳嗽、打噴嚏、大笑、搬重物時會漏尿；第2級中度，稍微咳嗽、大笑、跑跳快走就會漏尿；第3級重度，走路、做家事就容易漏尿；第4級極重度，嚴重程度在床上翻滾時就會漏尿。婦產科醫師通常會建議婦女產後勤做凱格爾運動，盡速幫助骨盆腔底韌帶的修復，有些人持續半年後就能改善，也有人好不了，必須尋求醫師治療。 -
6旬男性1夜7次郎！男人頻尿一定腎虛？ 中醫師解迷思
健康養生 / 老年照護3335長輩1個晚上要起床跑廁所6、7次，排尿不夠乾淨，則是典型的「良性攝護腺肥大」症狀。