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關鍵字：平均壽命
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65歲「知老、惜老、護老」 你準備好了嗎？
健康養生 / 老年照護194265歲，除了是退休年齡外，也是身體機能走下坡的分水嶺，「知老、惜老，而後護老」成為重要課題。醫學臨床統計顯示，60至69歲是各種疾病好發的高峰期，如高血壓、糖尿病、冠狀動脈心臟病、白內障及癌症等。另外，容易與老化混淆的失智症，65歲盛行率大約占5%，且每增加五歲，罹患的機率就增加一倍。65歲以上的人亦是跌倒死亡的最高危險群，因此事前預防與保健變得更為重要。 -
戒除菸癮交給專業 成功戒菸指日可待
醫藥衛生 / 醫院情報1903研究顯示，吸菸者的平均壽命較不吸菸者減少了10至11年，但如果吸菸者在30歲、40歲、50歲或60歲戒菸成功，預估可分別延長10年、9年、6年或3年的壽命。此外，戒菸可同時預防心血管疾病、呼吸道疾病與癌症。 -
高齡老翁換關節 樂活人生重新起步
醫藥衛生 / 醫院情報51臺北醫學大學骨科臨床教授暨附設醫院骨科部主治醫師陳健煜表示，60歲以上民眾，有八成飽受退化性關節炎所苦。許多人長年忍痛，關節彎曲變形，撐著X型腿、O型腿，勉強行走，或仰賴輪椅代步，生活大受影響。 -
新時代來「齡」！ 銀髮產業籲政府重視
健康養生 / 老年照護48台灣銀髮產業聯盟（TECIA）結合中化銀髮事業（股）公司、必翔銀髮事業（股）公司等銀髮事業公司，為回應長照雙法制定，於9月20日舉辦「多元共創、幸福加值－銀髮生活趨勢與產業模式論壇」分享銀髮商業模式，希望為高齡台灣社會尋求適切解決途徑。 -
高中職生八成運動量不足 應培養規律運動習慣
醫美減重 / 運動健身2562為鼓勵學生養成規律運動習慣，每週累積運動150分鐘以上，體育署自103年起推動「SH150方案（Sport & Health 150）」。今年以高中生為對象，邀請亞洲人氣偶像炎亞綸、插畫新勢力「爽啾貘」人偶擔任運動應援團，共同推廣運動好處，呼籲學生互相鼓勵、一起課間運動。 -
日本女性平均86.83歲 刷新世界最長壽紀錄
健康養生 / 健康新知1962厚生勞動省分析日本人的平均壽命延長，主因是醫療進步，得以降低日本的3大死因（癌症、心臟疾病和腦血管疾病）的死亡率。厚生勞動省每年都會計算各地區和各年齡層的人的「平均餘命」（未來所能存活的預期壽命），而目前剛出生0歲寶寶的平均餘命就相當於「平均壽命」。 -
阿茲海默症近七成為女性 研究發現與基因有關
健康養生 / 老年照護2679然而，現在有最新的研究推翻了這個說法，認為是基因的緣故，讓女性比男性更容易得到阿茲海默症。美國Stanford大學研究人員分析了大約8,000多位帶有一種基因變異患者的資料，而這一種以上的基因，是科學家們早就知道會增加阿茲海默症風險的基因。 -
口內的百萬名車 您的假牙「進廠保養」了嗎？
健康養生 / 口腔植牙2103百萬名車開起來特別舒適，穩定性也高，卻需花費更多心思保養；相對地，價位較高的假牙也是一樣，平均半年一定要回診，給專業的牙醫師進行洗牙及相關檢查，而牙齒口腔條件更差者，每三個月就要「進廠保養」，確保假牙與口腔疾病各方面的狀況。