維持良好親子關係，親密互動，可讓孩子遠離尼古丁誘惑。國外1項研究發現，在青少年階段自覺「父母溫暖程度、相處時間以及人際關係或溝通滿意度」等指數較高者，成年後，「尼古丁依賴和藥物濫用」及「意外懷孕」等機率明顯較低。

今（112）年「531世界無菸日」的主題為「我們需要的是食物，而不是菸品」，且自3月22日起開始施行之菸害防制法新規定，已全面禁止類菸品及未通過衛生福利部健康風險評估審查之指定菸品（如加熱菸）製造、輸入、販賣、供應、展示及廣告，呼籲還在吸菸的市民朋友及早戒菸，守護健康。

世界衛生組織（WHO）針對加熱菸已發表資料顯示，加熱菸為菸草產品，無助於吸菸者戒菸，使用時伴隨產生含有尼古丁和有毒化學物質的氣溶膠，會讓使用者吸入，與傳統紙菸相似，對人體健康都有危害，特別是兒童及青少年族群。

更年期健康學會執行長李奇龍表示，更年期是迎接下半生的重要時刻，全國每4名女性有1人正處在更年期中。女性荷爾蒙有保護心血管功能，然更年期將導致女性荷爾蒙濃度降低，出現三高心血管疾病風險將隨時間增加。

聖誕節網購商品時，注意別被花俏的商品外表或話術吸引而下單購買！近日發現電子煙相關產品大量充斥在網路上，除電子煙外，還包含電子煙油、煙彈、煙桿等零組件常偽裝成其他樣貌出現在網購平臺上，稍不留意就落入業者的陷阱。近9成電子煙油含有尼古丁，許多標榜未含尼古丁的煙油，也被檢測出含有尼古丁，都會使人成癮，國民健康署若接獲民眾檢舉，皆會請平臺業者提供賣家資料，轉地方衛生局進一步查處，因電子煙在臺灣屬於非法商品，呼籲業者們勿在網路或任何管道販售電子煙。

慢性阻塞性肺病（Chronic Obstructive Pulmonary Disease，COPD）已連續7年登上國人10大死因，依據衛生福利部國民健康署資料顯示，全球每10秒鐘就有1個人死於COPD，國內1年有超過5,000人因COPD死亡。台北市衛生局局長黃世傑表示，COPD是一種呼吸道長期發炎，使得氣體無法通暢地進出呼吸道的疾病。由於肺部氣體交換功能不良，患者往往出現「咳、痰、悶、喘」的症狀，更可能伴隨心血管疾病、骨質疏鬆、糖尿病、肺癌等共病，而讓生活品質更差，壽命縮短。今（2022）年11月16日「世界慢性阻塞性肺病日」的主題是「Your lungs for life」，強調人只有1個肺臟，維持並促進肺部的健康，必須是持續且不間斷的。具體的做法，不僅針對COPD患者提供適當的治療和復健，也應針對潛在的患病族群，去除吸菸及二手菸害等危險因子。

口腔癌發生率和死亡率是男性癌症排名的第4位，且是青壯年（22到45歲）最容易罹患的癌症。

既然不只有腦部會中風，身體很多器官都可能會阻塞、出血而發生中風，且現在中風有年輕化的趨勢，特別是生活中的2大壞習慣不去除，很容易被中風找上門。