焦點新聞
關鍵字：專注力
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還在喝咖啡提神嗎？ 你可以換柳橙汁試試
健康養生 / 健康新知2019由英國雷丁大學（Reading University）的研究人員Daniel Lamport表示，他們找來24位年輕人來進行測試，給這些參與研究的對象兩種不同的飲料，其中一天是喝柳橙汁，另外一天則是喝外觀看起來跟柳橙汁很類似的加糖調味水，分別在兩天喝完，之後再對他們進行一些腦力測驗。該篇研究被刊登在《歐洲營養學期刊》（European Journal of Nutrition）中。 -
研究：玩俄羅斯方塊 助癮君子戒菸
健康養生 / 健康新知2073英國醫學期刊《成癮行為》（Addictive Behavior）刊登了1則最新研究，研究指出，想要戒菸的人，每天只要玩古老遊戲「俄羅斯方塊」至少3分鐘，對於戒菸是有幫助的。 -
智慧型穿戴裝置夯 監測心肺功能遠離中風威脅
醫藥衛生 / 醫院情報40台灣高血壓醫學會秘書長王宗道表示，心率錶、健康手環是目前相當夯的穿戴式裝置，除了基本體能監控，計算每天消耗的卡路里數，功能較強的機型還能隨時監測心跳速率，整理出運動時心跳最快的分佈圖，只要數據精準，即能提早發現疾病。 -
孩子注意力不集中 當心鼻過敏搗蛋
醫藥衛生 / 常見疾病1959李宏信醫師表示，不大嚴重輕度鼻過敏者，則不必開刀，且在有症狀時再服藥即可，平時可靠多運動，或洗冷水澡、用冷水擦拭身體、游泳等，而有加強耐寒能力，多吃有營養的食物，而忌食涼性食品如竹筍、白菜等，皆有預防鼻過敏的發生率作用。 -
高中職生八成運動量不足 應培養規律運動習慣
醫美減重 / 運動健身2567為鼓勵學生養成規律運動習慣，每週累積運動150分鐘以上，體育署自103年起推動「SH150方案（Sport & Health 150）」。今年以高中生為對象，邀請亞洲人氣偶像炎亞綸、插畫新勢力「爽啾貘」人偶擔任運動應援團，共同推廣運動好處，呼籲學生互相鼓勵、一起課間運動。 -
丟三落四專注力不足 當心成人也有過動症
醫美減重 / 精神健康2621陳震宇說明，注意力不集中有許多因素造成，需要針對根本原因才能有效治療此問題。如果從兒童時期就有這類困擾，就是一般所謂的注意力不集中。若是最近幾個月或幾年才發生類似症狀，則需考慮是否為其他問題所引起，像是憂鬱症、焦慮症或失眠等，都可能是導致注意力不集中的原因，應針對這些疾病，妥善治療。 -
耳鳴如惱人蟬聲 退休後耳根難清靜
醫藥衛生 / 常見疾病3966耳鳴發生成因相當複雜，成因大多與耳朵及中樞神經有關。明安耳鼻喉科專科診所官振傑醫師表示，耳部外傷，耳垢堆積過多，耳膜承受過大噪音，罹患慢性中耳炎，服用藥物不慎，內耳積水引發梅尼爾氏症，老年人聽力器官退化，或是血管性神經性疾病，都可能是原因之一。 -
每天步行2公里 降低罹癌死亡機率
癌症新知 / 癌症百科2252這項研究的主導者Benedict Southworth表示，他從研究數據中看到，如果可以在每天都能在20分鐘之內走完1英里路，大約是1.6公里，可以降低許多種類癌症的死亡風險，包括對乳癌、攝護腺癌、大腸癌...等的治療，最高可以降低約5成的死亡風險。