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關鍵字：學業
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孩子睡眠少於7小時 學業表現直直落
健康養生 / 親子育兒1930台灣睡眠醫學學會公布「2016年青少年睡眠大調查」結果顯示，全台青少年慢性失眠症盛行率為2.8%，失眠經驗人口則高達24%，近一成五青少年受失眠問題而干擾到日常生活。 -
是鼻過敏嗎？ 從鼻涕顏色判讀健康警訊
醫藥衛生 / 常見疾病4961資深耳鼻喉科醫師李宏信表示，一個人是否健康其實可以從鼻涕顏色中看出。為了維持鼻腔的健康及黏膜濕潤，一般人每天都會產生4杯左右透明無色的鼻涕黏液。如果鼻涕呈現紅色或粉紅色，可能是微血管破裂所導致，應注意不要隨意挖鼻孔或是用力擤鼻涕。 -
秋冬癬友肌膚拉警報 天然萃取滋潤病灶可緩解
醫藥衛生 / 中醫養生2507有皮膚問題，特別是乾癬患者，到了秋冬季節可說是苦不堪言，皮膚乾燥龜裂，伴隨嚴重搔癢感，讓癬友們從早到晚搔抓不停，雙手、背部都被抓的通紅滲血，也影響到日常生活的飲食、睡眠。桃園振元中醫羅永欽中醫師提醒，秋冬季節到了，癬友們務必要做好全身保暖，每天要喝足量的水，飲食一定要忌口，過於辛辣、油炸等食物都別碰，才是秋冬時節保養肌膚的根本之道。
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面對升學十字路口 中段班學生壓力最大
醫美減重 / 精神健康2482有鑑於現今國內各年齡層民眾在生活、學業、工作等各方面壓力倍增，衛生福利部將10月訂為心理健康月，向國人宣導「有心理健康，才是真正的健康」，呼籲民眾不要將壓力等心理困擾視為精神疾病，以正確的態度重視自己與他人的心理健康。 -
揪出肩頸痠痛元凶 竟是睡眠呼吸中止症
醫藥衛生 / 常見疾病1953蘇志英醫師進一步表示，門診曾收治一位在某醫學中心胸腔內科服務20餘年的部定副教授張醫師。他因睡眠呼吸中止症的問題前來求診，在配戴正壓呼吸器後，不僅呼吸順暢、打鼾問題解決了，連多年的頭痛、肩頸酸痛等困擾也跟著消失。後來經過多年臨床個案觀察發現，其他患者也都有相同的情形，因此對兩者間的關聯性有了研究契機。 -
旅日留學生花粉症纏身 返台治療鼻過敏
醫藥衛生 / 常見疾病1970對此，宏仁診所院長李宏信醫師表示，花粉症為過敏性鼻炎的一種，在日本特別盛行，上個月診所就來了一名旅日留學生，因為飽受常態性的打噴嚏、鼻眼搔癢所苦，特地趁暑期空檔返台接受治療。 -
食補補過頭 鼻過敏患者變多
醫藥衛生 / 常見疾病2138台北中山醫院耳鼻喉科主任醫師李宏信指出，鼻過敏成因多，但患者中佔大多數是接觸到過敏原。而過敏原除了一般人比較熟知的透過身體四肢接觸到，或鼻子吸入，還有飲食不慎吃下肚，這些都會導致鼻過敏發作。 -
濕疹兒睡眠品質差 入睡時間多一倍
健康養生 / 親子育兒3207這項研究係由台大醫院副院長江伯倫帶領兒童過敏免疫研究團隊，以及台北市立聯合醫院張詠森醫師、台大醫院睡眠中心主任李佩玲攜手合作，利用客觀的睡眠儀器腕動計（actigraphy）及多頻道睡眠紀錄儀（polysomnography），評估異位性皮膚炎兒童的睡眠型態。