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缺蛋時期孩子補充蛋白質不能等! 營養師說明4大關鍵
健康養生 / 親子育兒2073近來各大超市、菜市場「1蛋難求」,這讓許多家長傷透腦筋,畢竟雞蛋是最常見的蛋白質來源,而蛋白質則是孩童不可或缺的營養之一,父母們該如何在缺蛋期幫孩子補充到蛋白質?振興醫院營養治療科營養師陳韻婷表示,食物中的蛋白質可依其營養價值區分高、低生理價蛋白質,全榖雜糧類及蔬菜類中含有少量低生理價蛋白質,而高生理價蛋白質的食物來源主要包含於豆魚蛋肉類及乳製品類。 -
連假聚餐避免肥胖的撇步 建議用餐前先吃「這種零食」
醫美減重 / 體重管理21695天清明連假即將來臨,假期間親朋好友聚會多,許多飯局、約會也難避免,但在回歸日常作息後,所衍生的隱性健康問題卻逐漸浮上檯面。國健署資料指出,台灣民眾在節日後,體重平均會增加0.4至1.5公斤。家醫科醫師提醒,連假將近,民眾要注意飲食均衡、兼顧運動,千萬不可陷入美食陷阱,暴飲暴食小心也賠上健康。 -
北市蔬果農藥殘留抽驗 揪咖哩葉有包含不可檢出殺草劑
健康養生 / 消費生活2337為維護民眾食用生鮮蔬果之安全,台北市政府衛生局定期至市場、蔬果零售業者、超市、賣場、餐飲店等處抽驗生鮮蔬果檢驗殘留農藥,112年2月共計抽驗51件蔬果產品,檢驗結果15件產品不符規定,不合格率為29.4%。 -
馬英九盛讚中國抗疫有成 王必勝:病毒擴散全人類受災
健康養生 / 最新消息1844前總統馬英九在今(30)日上午參訪中國武漢市檔案館,稱中國防疫有功,對人類有貢獻;指揮官王必勝則感嘆,我只知道「這是人類的大災難。」 -
快篩助脆弱族群開抗病毒藥物 快篩實名制4月1日上路
健康養生 / 最新消息1860中央流行疫情指揮中心今(30)日表示,為便利民眾購買家用抗原快篩試劑,宣布自今(2023)年4月1日起,實施第12輪家用抗原快篩試劑實名制。指揮中心發言人羅一鈞表示,目前仍維持每月的快篩實名制,如有需求的民眾,請就近購買。另外指揮中心指揮官王必勝表示,長者等脆弱族群仍需要抗病毒藥物,因此快篩仍有需要,退場時機待日後的情況而定。 -
人體缺「硒」免疫恐下降 食品添加「硒立元」聰明補足
健康養生 / 健康新知2933由於「硒立元」成分精純,沒有致敏性、也不會產生異味,非常適合添加於各種營養保健品。認明具有SNQ國家品質認證、高純度活性硒的保健產品,是聰明選擇的重要指標。 -
打過3劑再染疫就能百毒不侵? 新加坡疫苗分析給答案
健康養生 / 最新消息2377打過疫苗又感染,我就百毒不侵了?過去有學者提出打過3劑疫苗後如果再確診,等於是接種了天然的追加劑。然是否這樣代表我不必再打疫苗了?林口長庚醫院副院長邱政洵在今(30)日出席記者會時說明,雖這麼做對於XBB有一定保護效益。但會隨時間下降。邱政洵說明,部分人士以為接種疫苗後確診,保護力極高,但「這是錯的。」 -
髮際線變高、頭髮易斷裂? 網議5大「禿頭前兆」1次看
醫美減重 / 護髮生髮植髮2414俗話說「羅馬並非1天造成的」,而禿頭其實也是有跡可循的,事實上,禿頭前兆可能會以頭髮變得細薄、髮線變高與頭皮油膩等多種方式表現出來。因此,時常留心自己的頭髮健康是非常重要的。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤過去1年內「禿頭前兆」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的5大禿頭前兆有哪些。