關鍵字:化合物
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每日一蘋果 癌症、心臟病遠離我
癌症新知 / 抗癌密碼2278
義大利Perugia大學的專家表示,他們回顧了過去大約40多項研究的結論,發現蘋果這個世界上最普遍的水果,對於胃癌和食道癌的幫助很大;而在預防肺癌方面,愛吃蘋果的人得到肺癌的機率大約減少25%,愛吃蘋果的人罹患乳癌的機率也降低了20%。 -
中秋烤肉注意5關鍵 吃得開心又健康
健康養生 / 消費生活3306烤肉讓人療癒,但衛生別輕忽,以免病菌吃下肚,樂極生悲。食藥署食品組潘志寬表示,國人中秋烤肉宜掌握5大原則:選用新鮮當令食材,適當保存;使用外觀完整、標示清楚的食品容器具,依材質特性正確使用;掌握火候,烤熟再食;生食熟食要分開,注意洗手、場所清潔;搭配新鮮多蔬果。 -
想減肥! 運動後千萬別吃……
健康養生 / 生活保健2907運動之後要吃什麼,才能達到減肥或是健康的目的?英國Body In 8網的健身教練Callum Melly指出,首先,要先知道碳水化合物在體內是如何分解的;另外,也要知道在錯誤的時間吃水果,會造成怎樣的狀況。無庸置疑,補充碳水化合物對大腦和肌肉功能都很重要,但必須要吃對時間。 -
滿周歲4顆牙全蛀 寶寶應提早使用含氟牙膏
醫藥衛生 / 全民健保1911蔡宗平提醒家長,只以清水或紗布幫寶寶清潔牙齒,或是以含有水果口味的兒童牙膏幫寶寶刷牙,無助於蛀牙預防,他曾收治過一歲大的幼兒4顆牙齒全蛀,因此,幼兒提早使用含氟牙膏,有其必要性。 -
別再錯怪脂肪! 高脂低碳飲食才健康
健康養生 / 消費生活3127主張高脂低碳飲食的阿金飲食法曾受到抨擊,但在2,000年代初,幾位研究者如魏斯曼、弗列克和菲尼等人,透過數十個臨床試驗證實,其效果不但不會傷害心血管健康,反而能降低心臟疾病與糖尿病風險。其中一個較特別的試驗,牽涉到146名高血壓男性患者,他們採取阿金飲食將近1年,結果顯示,試驗組的血壓較另一組低脂飲食者(有服用控制血壓藥物)明顯下降。 -
高一生K書吃零食 蛀掉14顆牙
健康養生 / 口腔植牙2323中華民國兒童牙科醫學會理事長李楊鈞指出,李小弟在國小時原本牙齒照顧不錯,家人定期陪同就醫檢查口腔。但自從升上國中後,因為課業忙碌逐漸疏忽,加上只在乎表面美觀而沒有定期回診,後來因為門牙齲齒回診,在全口X光檢查下才發現多達14顆齲齒。 -
女人比男人易焦慮 大腦化合物不同所致
兩性關係 / 女人幫1654英國劍橋大學(University of Cambridge)Strangeways 研究室的研究人員Olivia Remes表示,研究團隊從1,200個個案中發現,北美與西歐的人比其他地區的人更容易產生焦慮。 -
喵星人捉摸不定? 善用飲食抓住貓的心
健康養生 / 寵物健康3854人類的主食是米飯等碳水化合物,而貓咪的主食則是蛋白質豐富的綜合營養餐。蛋白質是製造肌肉、血液和皮毛的重要營養素,且因牠們體內無法自行製造牛磺酸,必須仰賴食物提供,若長期缺乏蛋白質中的牛磺酸,可能造成視力或心臟功能受損。因此,貓奴在選購貓食前,要特別留意包裝上是否有「綜合營養食品」等字樣。