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關鍵字：低密度脂蛋白膽固醇
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每22分鐘就有1人死於心臟病 跟著8方法降低罹病風險
健康養生 / 心臟血管3852世界衛生組織指出全球每年約1,800萬人死於心血管疾病，依據衛生福利部111年國人死因統計結果，共計2.3萬人死於心臟疾病，平均約22分鐘就有1人。9月29日世界心臟日，今年以「用『心』、懂『心』（Use heart, Know heart)」為主題，國民健康署吳昭軍署長呼籲政府部門、研究單位、非營利性組織及醫療院所等一起合作，共同推動並鼓勵民眾積極改變不健康行為，守護自己與親友的心臟健康。 -
每天吃堅果可望降低憂鬱症風險？ 堅果5大好處1次盤點
健康養生 / 健康新知4046食物竟會影響1個人的情緒，最近有研究發現，每天吃1小把堅果，可以降低17%罹患憂鬱症的風險，而此項研究結果最終發表於《臨床營養期刊》（Clinical Nutrition）上，但也因堅果富含多項營養成分，所以其不只可降低罹患憂鬱症風險，還具有維持心臟健康、控制糖尿病等好處。 -
你的血脂超標了嗎？ 健保快易通血脂衛教上線1指掌握
健康養生 / 健康新知6836為了提升民眾對於心血管疾病的重視，血脂及動脈硬化學會特別製作「暢心無阻 推動心健康」系列衛教懶人圖，並與健保署合作，民眾可在「全民健保行動快易通」中瀏覽相關衛教資訊，並可自我檢視和監測血脂和膽固醇數值，為自己「心」健康把關。 -
三高超標難自覺！ 國健署揭：4至7成民眾不知健康異常
健康養生 / 心臟血管4471三高（高血壓、高血糖、高血脂）在身你曉得嗎？根據2017年至2020年國民營養健康狀況變遷調查結果顯示，20歲以上國人三高自知率分別為高血壓68%、高血糖66%、高血脂23%，顯見約有4至7成民眾不知道自己的檢查數值已有異常。由於三高初期症狀較不明顯，民眾難以察覺，因此國民健康署呼籲，大眾應把握健康檢查，積極掌握身體三高數值，若有異常務必及早就醫診斷。 -
0610講座報名／高血脂症如何降？先懂驗血報告3數值
健康養生 / 最新消息3511為了宣導正確的高血脂保健知識，教您如何預防疾病，中山醫學大學附設醫院心臟內科主任蔡青峰將於6月10日星期六下午的健康公益講座中，為現場民眾分享「打擊高血脂症！危險族群要注意—如何日常保健與治療重點」。 -
巧克力怎麼吃？選這款內含黃烷醇 有降血壓抗發炎之效
健康養生 / 營養美食4043巧克力是一種多酚類的抗氧化物，其中含有黃烷醇的成分，具降低血壓、降發炎、增加高密度脂蛋白膽固醇（好的膽固醇），並降低體內低密度脂蛋白膽固醇（壞的膽固醇）的氧化作用等，因此，能夠降低心血管疾病的風險。 -
「三高」這一高難發現 國健署：預防從養成3習慣做起
健康養生 / 心臟血管4469依據國民健康署2017至2020國民營養健康狀況變遷調查，18歲以上國人的高血壓、高血糖及高血脂等「三高」盛行率分別為27%、11%及26%。「三高」與罹患心血管疾病的風險有極大的關係，分析2018年台灣地區三高追蹤資料發現三高患者約是一般人的1.43倍至1.78倍。 -
0422講座報名／哪些人血脂易超標？ 不能以身材判斷
健康養生 / 最新消息2666你是否有高血脂的困惱呢？若不知道該如何與高血脂共處的人，郭綜合醫院心臟內科專任主治醫師吳俊毅將於4月22日星期六下午於成大會館ABC會議廳，為現場民眾演講「血脂超標沒感覺！心腎陷危機—拆除心血管隱形炸彈解析」，分享控制血脂，預防疾病的知識，歡迎一同來聆聽。