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關鍵字：下半身
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冬令進補多陷阱 當心身材大走樣
醫藥衛生 / 中醫養生2028京城中醫診所陳孟平醫師表示，門診近來出現一些減重者抱怨，體重好不容易減了幾公斤，沒想到一吃藥膳食補，體重又回升。所幸透過中醫穴位埋線，幫助體重控制，加上飲食調整，終於如願瘦回好身材。
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老人家腰背痠痛 中醫治療勤作伸展恢復佳
醫藥衛生 / 中醫養生3294今年7月初，腰痛突然加劇，疼痛難耐，她決定不再服用止痛藥，因為治療效果有限。兒子在網路上發現中醫有一種「膏貼外治法」，於是帶著阿嬤治療，沒想到治療3天後，腰痛就好了七八成，2週後就不再復發了，痊癒速度之外，讓阿嬤母子又驚喜又感激。 -
酷愛吃冰 外食族下半身易肥胖
醫藥衛生 / 中醫養生2032至於午餐因看診緣故，習慣在下午一點到一點半吃，會吃點肉或青菜，但吃不多。李醫師提到，自己年輕時吃得多，六十歲後，食量適度減少，將體重維持在正常範圍，但沒有另外吃點心或下午茶的習慣。 -
江蕙克服眩暈 演唱會再創佳績
醫藥衛生 / 常見疾病1826其實江蕙原本就是眩暈的老病號，好幾次因為壓力過大兒出現眩暈現象。根據媒體報導，這一次演唱會不僅時間長耗費體力，還增加了許多跳舞動作，其中的轉圈動作更讓二姐吃足苦頭，江蕙自己說，一開始一轉就會眩暈甚至還會站不穩跌倒，掉到最後甚至還調侃自己：下半身好像沒有知覺了！ -
美麗一夏 換季前找回曼妙身形
醫美減重 / 體重管理2006難以戒除小點心，可以採用「GI值飲食控制」做為選擇零食的參考，GI值指食物的升糖指數，指數越高，食用後越容易使血糖升高、胰島素分泌增加。GI值越高的食物，越容易引起肥胖問題！建議瘦身期間盡量不要選擇GI值高於60和熱量200大卡以上的零食。 -
微電影《再見，公主病》 認識纖維肌痛症
醫藥衛生 / 罕見疾病123四十歲的尤姓小兒科醫師前後就看了四家醫院、九名醫師，花了五年之久，才查出造成身體長年不明痛的原因。她表示，因為發病時外觀沒有任何異常，原以為是工作時姿勢不良所造成，但透過運動不僅沒緩解，疼痛還加劇，後來大腿肌肉逐漸無力，出現萎縮，行動甚至坐臥都非常困難，五年來從台北看到台中，做過X光、超音波、物理治療、MRI、電生理等各項檢查，也無法找到原因。 -
中醫注重膀胱機能 丹田關乎身體健康
醫藥衛生 / 中醫養生2197俗語說「囝仔尻川（屁股）三斗火」，是指小孩子生長能力旺盛，體內能量充足，其實道理也適用於健康成人。深浦中醫診所院長李深浦醫師表示，只要人體下半身丹田部位能量源源不絕，膀胱就有足夠火力貯存尿水，可鎖住尿道，自然能擺脫頻尿、尿失禁的困擾。
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年節飲食偏油膩 勤做麻將操遠離心肌梗塞風險
健康養生 / 生活保健1943久坐不運動，會影響身體血液循環，如果還一直吃高熱量的食物，不僅會造成身形肥胖、更提高心肌梗塞的風險。雙和醫院復健科醫師許雅雯表示，過年假期民眾難免吃得多動得少、血液循環功能較差。醫師提醒患有心血管疾病的民眾，最好每坐五十到六十分鐘就要起身動一動。