▲ 專家提醒，憋尿不只會使血壓升高，未來也有可能導致腎臟功能衰竭，嚴重者需洗腎，最好在出遊前先上廁所，會議、活動、工作期間，也應趁休息時間將膀胱尿液排出，並多補充水分，多上幾次廁所，還可以避免膀胱內細菌的滋生。
農曆年節就近在眼前，不少民眾總要返鄉過年，或帶著全家大小趴趴走，出遊度假，但過年到處都是人潮，總避免不了遇到塞車的情況，若是因為塞車而憋尿憋太久，小心導致血壓升高，甚至誘發心肌梗塞、腦出血等。
憋尿與血壓有關？原來是人在憋尿時，交感神經興奮，血壓值會自動上升20到30，這對原本就是高血壓患者的人更是危險。另外，排尿後腹腔壓力下降，血液重新分配，迷走神經興奮引起心動過緩，血壓又會突然下降，不但高血壓患者容易感到暈眩，更有可能引發嚴重的心血管疾病。
專家提醒，憋尿不只會使血壓升高，未來也有可能導致腎臟功能衰竭，嚴重者需洗腎，最好在出遊前先上廁所，會議、活動、工作期間，也應趁休息時間將膀胱尿液排出，並多補充水分，多上幾次廁所，還可以避免膀胱內細菌的滋生。
而為了增加民眾對於高血壓及冠心病能有更多的認識，台北市紅十字會特別針對高血壓及冠心病的預防及治療，舉辦健康講座，開放民眾免費報名參加。時間訂於2013年03月02日（六）下午1點至5點，於台大醫院國際會議中心401室（北市徐州路2號4樓）舉行。
講座共分三場，第一場由台大醫院腦神經外科主任－杜永光醫師，為民眾主講「腦中風的預防及治療」；第二場邀請到同樣是台大醫院的心臟內科主任－曾春典醫師主講題目為「高血壓與冠心病的治療與預防」；第三場
特別請到日本東京醫科大學醫學博士、台北中山醫院耳鼻喉科主任、宏仁診所院長李宏信醫師主講「老人重聽真惱人」。
本講座活動為公益性質全程免費，如欲參加的民眾請事先報名，詳情請洽：(02) 2391-5568轉報名組。
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