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觀看現場體育賽事超熱血！ 研究發現：幸福感大幅提升
醫美減重 / 精神健康5900董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，研究證實參加現場體育賽事會增加我們的「生命價值感」，這種增強與得到工作的幅度相當，是個令人振奮的結果，呼籲民眾給自己或親友一個去現場觀看體育賽事的機會。屏東科技大學休閒運動健康系教授徐錦興說明，當我們參與大家認同的團體活動，會有種「大家都和我一樣」，去除「陌生」或「孤獨」的負向感受，讓人產生幸福感，特別在運動競賽現場的感受更明顯。 -
改善惱人細紋先從成因了解 醫美搭1療程撫平歲月痕跡
醫美減重 / 美容整形5287張齡尹醫師表示，30到50多歲的女性分別有著不同的肌膚問題，其中最常見且最令人困擾的問題之一就是細紋，細紋又可以分為動態紋和靜態紋，根據紋路的深淺和成因，各有不同的改善方法，通常隨著年齡的增加，會有較多的靜態紋和深層的紋路。 -
減肥吃代餐應慎選 營養師示警：蛋白質吃過頭影響肝腎
醫美減重 / 體重管理3861現代人愛美、注重身材管理，許多業者看準商機，紛紛推出減重代餐產品，特別標榜「吃了就能瘦」或「以低熱量的代餐來取代一餐」。消費者該如何在琳瑯滿目的產品中做選擇？輔大醫院營養部營養師王貝文表示，最大差別在於熱量、醣類、蛋白質的量不同，值得注意的是補充蛋白粉雖可幫助肌肉增長，但吃過量恐影響肝、腎功能；乳糖不耐症患者攝取乳清蛋白粉可能會有腸胃不適問題。 -
保養皮膚、舒緩曬傷擦蘆薈 醫師示警2部位塗抹應小心
醫美減重 / 彩妝保養4010蘆薈被視為最平民的保濕品，曬傷或燙傷時，拿果膠黏液塗抹在皮膚患部。近年來，有人將蘆薈塗抹在頭皮，以及眼睛周圍，認為有助於生髮、改善黑眼圈，不過，皮膚科醫師提醒，頭皮及眼週較為敏感，不建議直接塗抹，以免引發接觸性皮膚炎。 -
肌膚從25歲開始走下坡！想擦保養品凍齡 醫師解析說明
醫美減重 / 美容整形4377儘管美容保養科技不斷推陳出新，各式主打機能性的產品或植萃的保養品琳琅滿目，無不希望能滿足廣大消費者對凍齡的渴望。然而，長年研究皮膚醫學與整形外科的諾恩診所院長張韻屏認為，保養品是擦在人體的表皮，但表皮是很緻密的組織，因此保養品很難穿透表皮到達真皮層，這也是民眾覺得擦保養品效果有限的原因。 -
運動有助你好孕！猛男醫師帶產婦練核心 改善不適症狀
醫美減重 / 運動健身3376奇美醫院婦產部主治醫師關哲彥表示，孕婦有規律的運動，不僅能增加心肺能力、強化肌肉外，對於生產時所需要的體力，也可以提前預作準備，產後也較容易回復體態。 -
初次經歷為何「似曾相識」？ 大腦這功能發生異常所致
醫美減重 / 精神健康3547疫情過後旅遊爆發，54歲男性最近出國旅遊時，有幾次到達初次到訪的地點時卻出現1種對當地景物似曾相識的感覺，回國後與太太討論此事時，不禁懷疑自己是否前世到過這些地方？正在狐疑之際，過沒幾天，突然出現短暫的意識障礙及1側肢體抽搐現象，便決定就醫接受檢查，經安排腦波檢查發現，患者右側大腦有異常放電現象，進一步核磁共振檢查，證實右側大腦顳葉有纖維化病變，診斷為大腦顳葉癲癇發作所致的「似曾相識感認知異常」，或稱為「既視感」。 -
壓力好大常失眠？恐是皮質醇過高所致 可靠這方法檢測
醫美減重 / 精神健康3348不少人都知道壓力大的時候，身體皮質醇濃度會增加，長期下來可能進一步導致血壓、血糖、心臟、心血管、睡眠等問題，因此多數民眾都會將皮質醇認定為1個「壞」的存在，聯安預防醫學機構聯青診所副院長蘇聖傑醫師提醒，其實皮質醇無好壞之分，甚至是人體因應壓力的一個重要工具。