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長輩動起來!5大高齡族運動 廣場舞受歡迎愈活愈年輕
健康養生 / 話題懶人包2805為什麼有些年長者的精力和氣色看起來都和年輕人一樣好呢?除了日常正確養生的飲食之外,平日裡養成運動的好習慣也十分重要。但對於銀髮族而言,挑選最適合的運動也是1項大學問,究竟哪些運動在網友眼中,是最適合銀髮族的呢?《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「高齡族運動」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的5大高齡族運動排行。 -
陳建州妹妹亂擠痘險染敗血症 醫示警:這部位千萬別擠
醫美減重 / 彩妝保養3599陳建州(黑人)妹妹Vicky4月19日於網路貼文,指稱自己剛出院,原因是亂擠痘痘,而導致蜂窩性組織炎,病情幾乎發展至敗血症,直呼「這是1場災難」。台灣皮膚科醫學會1項調查報告顯示,高達9成3的青春痘患者,都有錯誤擠壓痘痘的情形,由於動手亂擠容易形成痘疤,且導致皮膚紅腫熱痛,甚至遭到細菌感染。 -
抽動控制不了!家長要理解孩子行為 有助於減緩妥瑞症
醫藥衛生 / 保健專欄3239妥瑞症是一種慢性神經生理疾病,常出現的2大類症狀,分別為動作型抽動(Motor tics)與聲語型抽動(Vocal tics)。動作型抽動包含眨眼、皺鼻子、張嘴伸舌、做鬼臉、搖頭、伸脖子、聳肩、手部動作、緊縮腹部、腳步動作、撥弄手指將關節弄出聲響、用手指敲打桌子、頻尿等;聲語型抽動則是咳嗽、清喉嚨、吸鼻子、穢語(罵髒話)、突然改變音量或聲調等。 -
抗生素切勿自行停藥! 6大種類與用藥注意事項全整理
醫藥衛生 / 藥品安全3214每當罹患中耳炎或遭細菌感染,醫師總會開立抗生素,並叮嚀病人一定要按時吃完,不可自行停藥,台北市藥師公會前理事長張文靜提醒,一般抗生素療程約7至14天,如果沒有遵照醫師指示,服用整個療程,則可能使細菌產生抗藥性,增加治療難度。 -
【下班聊健康】妹妹癢怎麼辦?女人該懂的私密處保養
健康養生 / Podcast8631私密處是女性重要的身體部位,不僅攸關生理健康,也影響著自信與親密關係。《健康安妞》Podcast【下班聊健康】系列,這次要聊的主題相信女性朋友十分有感,「妹妹不舒服」常令妳困擾許久嗎?主持人安妞特別邀請台北長庚醫院皮膚外科副主任黃毓惠醫師,來為大家解答私密處照護大小事。 -
白髮為何一直長? 中醫解析老年白與少年白成因大不同
醫藥衛生 / 中醫養生3301中醫師吳宛容表示,「腎藏精,其華在髮」、「肝藏血,髮為血之餘」,中醫認為頭髮健康及髮色烏黑與否,與肝腎功能有很大關係,像是老年人腎氣不足,頭髮就會漸漸失去光澤;且白髮生長位置可觀察出身體狀況,例如民眾不吃早餐、過度節食,消化、脾胃系統異常,前額就易掉髮或冒白髮。 -
養顏美容的好幫手!網議10大膠原蛋白食物 吃出好氣色
健康養生 / 話題懶人包3092膠原蛋白是人體結締組織中重要的蛋白質,主要由甘胺酸、羥離胺酸、羥脯胺酸3胺基酸所組成,遍佈皮膚、血管、肌肉、骨骼、關節等部位,在體內扮演著黏合與支撐的角色,可以使肌膚更加緊緻澎潤。然而隨著年齡增長,膠原蛋白會開始迅速流失,讓皮膚失去彈性、出現皺紋與鬆弛等現象。為了維持青春美麗,許多民眾開始通過攝取天然食物來補充膠原蛋白,以減緩衰老並養顏美容。 -
胎兒小於妊娠年齡!日後發育要注意 健康風險比凡人高
醫藥衛生 / 保健專欄3509兒童內分泌生長門診中很常出現的一個族群是「胎兒小於妊娠年齡」的孩子。這些小朋友在長大的過程中,相較於正常出生體重的孩子,容易出現身材矮小、性早熟、過重、肥胖,甚至到成人時期罹患代謝症候群與心血管疾病的風險也明顯較高,兒童健康守護者應特別留意。