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高雄城中城火海悲歌如何避免? 反省火場逃生5大迷思
健康養生 / 消費生活3284觀察近3個月「火災」的相關話題討論,可發現聲量最高的火場迷思是民眾認為發生火災時「應向上逃生」,然而,有網友對此迷思表示「煙一秒上升的速度,比人往上跑的速度還快,千萬不要往上跑,除非你住地下室」。內政部消防署也特別對此作出回應,表示火災逃生原則為「向下逃生」,只要在樓梯間未見煙霧,就可繼續往下逃生,但若樓梯間出現濃煙,應待在原樓層,並尋找相對安全的避難位置。 -
手腕扭傷後疼痛一直好不了 三角纖維軟骨傷害可別忽略
醫美減重 / 運動健身534335 歲李先生熱愛健身重訓,尤其喜歡挑戰大重量的臥推訓練。某次啞鈴臥推時,下放啞鈴不慎扭傷右手腕,瞬間的劇裂疼痛讓李先生痛苦不已。雖然休息數周,並接受多次復健治療,手腕仍然有酸痛問題,日常生活的開門、擰毛巾、開瓶等扭轉動作都會疼痛無力。 -
加強防疫室內通風處種植薄荷 可抑制新冠肺炎病毒活性
健康養生 / 生活保健6874薄荷是西式料理中常見的食材,國內最新研究發現,薄荷還可抑制新冠肺炎病毒活性,專家建議,防疫警戒降級之後,民眾應盡可能保持室內空氣流通,加強空氣交換,並在陽台多多種植薄荷。 -
熱到懶洋洋精神變不好? 5種日本人最愛夏日提神飲食
健康養生 / 生活保健3937天氣溫越來越高,總是感到疲倦、懶懶散散、心情鬱悶,特別在疫情總是要在家中,外出就要戴口罩的新冠疫情中,讓人顯得身體更加懶洋洋,日本人認為夏天容易讓人覺得累,思考與行動也容易緩慢,日本人認為有5種「食物」可以幫助身體面對夏天,讓身體可以更有精神與元氣。 -
張睿家分享養貓經驗談 家中最聰明的貓竟做了這個舉動
健康養生 / 寵物健康3443劇中飾演「貓妖」的張睿家說,自己養貓資歷大概有7、8年。他透露高中時候有養黃金獵犬,大型犬需要人特別照顧,還要每天帶去溜狗,不過因為發生意外走了,因此隔了好一段時間沒有養動物。後來,因為朋友家的貓在生孩子,覺得很可愛,並且認為貓咪應該是很獨立、會自理,只要貓砂、飼料放一放,也不用特別去溜,養在家裡還蠻方便的,才有這個機緣開始養貓。不過他笑著說,以為貓咪很獨立,後來養了第一隻貓「麻糬」後發現,根本不是這樣一回事嘛。 -
變種病毒威脅「+0」有難度 陳秀熙分析疫情解封可行性
健康養生 / 健康新知3399全國3級警戒近2個月,許多家庭經濟受到影響,外界期盼7月26日後疫情防疫警戒能降級,台大公衛系教授陳秀熙列舉出5大指標,認為現具備解封的條件,但要「+0」則有一定難度。 -
商店可能成為防疫破口? 購物時最需要消毒這2個地方
健康養生 / 消費生活2847經常出門購物的人要小心了!最近有1項新的研究發現,商店裡面最容易孳生細菌的地方是冰箱門的把手,一整天下來,冰箱門把手的汙染程度增加了1,000 多倍;而第2個汙染最嚴重的地方則是自助結賬的觸摸螢幕,研究發現,晚上的螢幕細菌數量是早上的97倍多 -
Delta變種病毒14秒就傳染 這類材質病毒停留時間最長
醫藥衛生 / 保健專欄3187陳欣湄在臉書「家醫科女醫師日常」提及,病毒傳染的3大途徑為飛沫(最高比例)、氣溶膠(空氣傳染)以及病毒掉落於物體間接感染(間接感染),其中間接感染雖然傳染風險較低,但卻也最難預防