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腎病去年耗健保513億元居冠! 洗腎人數衝破9萬大關
醫藥衛生 / 醫藥話題2241健保署長李伯璋分析洗腎人口數年年增加的原因,應該與三高疾病(糖尿病、高血壓、高血脂)控制不良有關,前端的預防沒有做好,最後只能接受洗腎治療。統計顯示,5成洗腎病人罹患糖尿病,必須洗腎才活得下來。醫學文獻發現,如果能夠換腎,病友的5年存活率為9成,要比洗腎的4成5高出許多。 -
長庚心臟衰竭照護模式成效顯著 吸引亞太各國參訪觀摩
健康養生 / 心臟血管2620林口長庚紀念醫院心臟內科系主任褚柏顯指出,許多國家也都面臨人口老化問題,因此心臟衰竭議題愈來愈受重視。林口長庚於2013年成立心臟衰竭中心,參考臺大醫院及基隆長庚紀念醫院的照護經驗,之後又推動心臟衰竭的學會登錄計劃,以了解台灣現況,並且訂立心臟衰竭指引推動標準化治療,發表多篇論文。近年由於衛生福利部中央健康保險署推動「心衰急性後期照護」概念,林口長庚6年來收治許多病人,累積了豐富的心臟衰竭臨床及學術經驗與成果。 -
改變寶貝餐盤內容 解決過胖過瘦困擾
健康養生 / 親子育兒4361寶寶1歲後,隨著對奶水需求量的減少,每次的餐盤內容,建議可儘量包含全榖雜糧類、蔬菜、豆魚蛋肉類及水果,其中全穀雜糧類的份量與蔬菜相當,水果1天攝取1~2份,豆魚肉蛋類則可少於全穀根莖類的份量。 -
外食族吃重鹹 DIY香蕉飲品助身體排鈉消腫
健康養生 / 生活保健3255國健署2013至2015年「國民營養健康狀況變遷調查」顯示,20歲以上國人高血壓盛行率達24.7%,平均每4人中就有1人高血壓,人數高達460萬人,夏子雯表示,問題就出在外食族偏多,攝取過多的鈉。 -
喝黑豆水能變瘦? 消水腫不等於減體脂肪
醫美減重 / 體重管理3592聯安診所徐景宜營養師也指出,許多人認為喝黑豆水能減肥,主要是因為黑豆水有利尿、消水腫的效果,故會導致體重略微下降,讓人感覺自己好像瘦了;但事實上「減重」並不等於「減肥」,體重降並不代表體脂降,因此如果想單靠喝黑豆水來減肥,而沒有搭配良好的飲食與運動習慣的話,恐怕還是成效不彰。 -
偏油重鹹又不運動 中壯年陷心肌梗塞危機
健康養生 / 心臟血管3090專家分析健保資料2009年至2013年之近5年健保住院資料,結果顯示,40至49歲青壯年人口的急性心肌梗塞發生率,從原本每10萬人76.4人罹病,上升至2013年的99.2人,大幅增加了30%。
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月圓人也圓? 勿踩中秋美食熱量地雷
健康養生 / 消費生活978烤肉常見的天然食材如玉米、馬鈴薯,加工食品如豬血糕、甜不辣等,民眾常誤認是蔬菜或蛋白質類。事實上它們都是屬於澱粉類,隱藏驚人的熱量,像是一根玉米或四小塊豬血糕就相當於一碗飯的熱量,建議應適量攝取。烤肉常用土司夾肉片,兩片土司就相當一碗白飯熱量。 -
年節飲食生活無節制 溼疹復發進入高峰期
醫藥衛生 / 中醫養生1746聖元中醫院長鄭愛蓮醫師說明,在中醫的觀點裡,脾虛溼重為溼疹的根,也就是所謂的「痰溼體質」。人體在長期積溼的情況下,易使脾胃氣化功能不佳、腎氣不足、肝氣不能疏發、肺氣不能肅降,代謝困難,體內廢物便容易從皮膚這個人體最大的排毒器官直接排出。而飲食對於脾胃影響深遠,年節時刻大魚大肉丶滿桌零嘴,在毫不節制的情況下,大口吃進寒性丶刺激或不新鮮的食物,便易誘發溼疹。