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心悸、冒冷汗勿輕忽! 搞懂6大心肌梗塞前兆及時自救
健康養生 / 話題懶人包2932當經典美劇「六人行」的演員馬修派瑞,疑似因心肌梗塞而溺斃家中浴室時,引起不少影迷譁然。心肌梗塞發生時,冠狀動脈可能被嚴重阻塞,進而導致細胞缺氧、無法運作,不過心肌梗塞發作前還是有些跡象能幫助我們判讀病狀,並進一步尋求醫療、搶救措施,接著就一起來關心有哪些「心肌梗塞前兆」吧!《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年「心肌梗塞前兆」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的心肌梗塞前兆排行。 -
在家量血壓謹記722原則! 高血壓可靠「3C」有效控制
健康養生 / 心臟血管29085月17日為世界高血壓日,世界高血壓聯盟連續4年倡議「準確量血壓,控制血壓,延長壽命」(Measure Your Blood Pressure Accurately, Control It, Live Longer),呼籲世界各國政府重視測量血壓的重要性。國健署於106-109年國民營養健康調查發現,20歲以上國人高血壓盛行率為27.3%,其中自知率為67.9%,仍有3成民眾不知道有高血壓,不僅如此,高血壓相關的疾病的死亡率與排行,也呈現上升趨勢。 -
抽菸不舒壓!國中生電子煙使用率升 國健署:菸癮難戒
健康養生 / 生活保健3032鑒於國中會考進入倒數階段,許多考生可能因承受壓力,出現焦慮、失眠等情形,甚至有些人開始暴飲暴食、抽菸、喝酒等,國健署呼籲青少年,有壓力時可找尋合適的紓壓方法,吸菸不但無法舒緩考試壓力,反而恐對身體健康不利。 -
喝酒容易臉紅罹癌風險大增! 醫曝酒精與癌症的關聯性
健康養生 / 生活保健3270大多數人都知道酗酒會增加罹癌的風險,然而,近期研究指出,酒精和癌症之間的關係可能比我們想得更危險。依據國際癌症研究機構(International Agency for Research on Cancer, IARC)在著名國際期刊《柳葉刀腫瘤學》(Lancet Oncology)期刊發表的研究結果,分析全球癌症病例資料後發現,酒精導致的癌症佔總病例4.1%,而這種比例在不同國家和地區存在巨大差異,尤其在亞洲最為顯著,東亞地區的比例高達5.7%。 -
根莖類蔬菜保持新鮮秘訣大公開! 控糖推薦3低GI蔬菜
健康養生 / 營養美食3098飯桌上常見洋蔥、芋頭、竹筍等,皆屬根莖類蔬菜,是許多大人、小孩平時補充營養的重要來源,但許多人卻不知道根莖類蔬菜的保存方法,一不小心就會放到變質或發芽,為了幫助各位能正確保存這類蔬菜,農糧署於臉書發文分享有關根莖類蔬菜的正確保存位置,提供民眾參考。 -
打造精準醫美療程 AI結合肌膚檢測讓肌膚問題無所遁形
醫美減重 / 美容整形4190安澐診所皮膚科醫師高珮菡表示,不管是日常保養或醫美療程,都必須先了解自身皮膚狀況,才能選擇適合的保養與療程,早期透過皮膚科醫師用肉眼判斷,隨著醫療科技進步,目前已有愈來愈多儀器可以針對皮膚的不同狀況進行分析,進而達到精準治療和保養效果。 -
乳癌病友不同治療分期該怎麼吃? 跟著營養師吃出健康
癌症新知 / 乳癌3991乳癌為台灣女性好發癌症第1位,發生率逐年遞增且有年輕化趨勢,但隨著醫學的進步,乳癌治療成效愈來愈好,預後也多能維持正常生活品質。然而,許多病友對於「罹患乳癌後的飲食」有許多顧慮,例如黃豆能不能吃、牛奶能不能喝等,對此台北慈濟醫院侯沂錚營養師提供乳癌病友營養攝取原則,讓民眾能夠吃得健康又安心。 -
18歲以上國人每4人有1人飲酒 國健署教你5招拒絕勸酒
健康養生 / 生活保健3003依據國民健康署110年國民健康訪問調查顯示,18歲以上人口過去1個月飲酒率為24.4%(男性32%、女性17.1%),18歲以上人口過去1個月暴飲率(曾經1次喝6杯或6杯以上的酒)為3.9%(男性6.5%、女性1.4%),我國男性比女性更容易過量飲酒,在高飲酒率背後,不可輕忽飲酒對國人健康所帶來的危害。