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關鍵字：身材
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168斷食恐增心血管疾病風險？ 吃什麼比進食時間重要
健康養生 / 心臟血管3364美國心臟協會發表的最新研究卻指出，這種飲食模式可能增加心血管疾病風險，尤其是對於有心血管疾病或癌症的人群，但此說法仍需進一步確認。台北市立聯合醫院陽明院區心臟內科主治醫師李穎灝則認為，心血管疾病患者平時應關注吃什麼比何時吃更為重要，可採取得舒飲食或地中海飲食等方式，讓身體更為健康。 -
藝人山豬病逝！生前罹1病症猝死率高 醫曝1檢測揪病灶
醫藥衛生 / 保健專欄3712藝人山豬在2024年4月15日不幸病逝，享年38歲。身材壯碩的他，去年被發現患有睡眠呼吸中止症，檢查後一晚斷氣19次。由於體重達100公斤，加上呼吸不順暢，心臟負荷大，容易在睡夢中猝死，風險是一般人3、4倍以上。 -
彈性繃帶處理扭傷！固定、加壓、防腫脹 切忌NG使用
醫藥衛生 / 保健專欄3623「扭傷了，腳好痛！」在打球或跑步的時候，熱身不足或一時未注意，可能導致腳踝扭傷。扭傷的部位常有腫脹、瘀傷、疼痛與關節不穩等情況，甚至還會影響日常的行動能力。民眾一般會在受傷部位採用彈性繃帶加壓固定，可防止進一步腫脹，也能保護扭傷位置，避免2次傷害。 -
網友公認「狗界明星」6大品種 狗奴們第1選擇壽命較長
健康養生 / 寵物健康3261狗狗是許多民眾生活中不可或缺的一份子，不僅是人類最忠實的朋友，也是家庭的重要一員。不同種類的狗狗有著不一樣的特徵與性格，我們本次便針對「熱門狗狗種類」進行觀測，一起來看看哪些狗狗是網友公認的「狗界明星」吧！《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「狗狗種類」話題的網路聲量表現，帶你了解網友熱議的熱門狗狗品種排行。 -
乳房重建、隆乳使用矽膠乳房植入物 有異常反應速就醫
醫美減重 / 美容整形7008矽膠乳房植入物可能發生之不良反應，例如植入物破裂、矽膠填充物擴散與滲透、莢膜攣縮、組織鈣化、乳頭與乳房皮膚感覺異常、乳房兩側不對稱、位移等。另有研究指出，女性罹患間變性大細胞淋巴癌（簡稱ALCL）與乳房植入物可能存在關聯性，儘管發生率非常低，但仍存有風險。 -
如何讓肉質變軟嫩？公開舒肥法原理 適合加熱溫度解密
健康養生 / 營養美食3055不少人為了維持身材，除了會定期健身外，也會搭配飲食控制，達到增肌減脂的效果，當中又以雞胸肉最為人所知，不僅富含高蛋白，而且熱量極低，但若未經過特殊處理，吃起來便會乾柴無味，長期下來容易厭倦。然而，近年來流行的「舒肥法」透過低溫烹調的方式，不僅能改變雞胸肉原來的口感，還能鎖住肉汁與營養，因此受到許多民眾的歡迎。究竟舒肥法是什麼？溫度應設定在多少才正確？食藥署將為你1次解答。 -
彭于晏維持8%體脂6秘訣曝光 營養師：長期鍛鍊是關鍵
醫美減重 / 運動健身626541歲的國民老公彭于晏在演藝圈除了擁有超高顏質與過人的演技，身材也令眾多男生稱羨不已，明明小時候還是小胖弟，現在是怎麼做到長期維持8%體脂的呢？高敏敏營養師近日於臉書發文分享，6個維持體態的小祕訣與必知禁忌，讓你也有機會擁有男神的好身材！ -
胎兒小於妊娠年齡！日後發育要注意 健康風險比凡人高
醫藥衛生 / 保健專欄3518兒童內分泌生長門診中很常出現的一個族群是「胎兒小於妊娠年齡」的孩子。這些小朋友在長大的過程中，相較於正常出生體重的孩子，容易出現身材矮小、性早熟、過重、肥胖，甚至到成人時期罹患代謝症候群與心血管疾病的風險也明顯較高，兒童健康守護者應特別留意。