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疫情解封掀路跑熱! 營養師建議路跑前後這樣吃才健康
醫美減重 / 運動健身2407運動過程流汗,造成體內水分的流失,若有口渴的狀況,則需要小口小口補充水分,建議每15-20分鐘,補充100-200c.c.水,避免1次大量水份灌注,容易增加腹脹影響運動,也會增加跑廁所的頻率。 -
網友最愛10大甜鹹小吃 台北涼麵老饕必點「三加一」
健康養生 / 消費生活3790《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤最近3個月內「台灣小吃」話題的網路聲量表現,了解網友熱議的台灣人氣鹹甜小吃以及台灣在地美食5大熱議縣市有哪些。 -
全民健身熱「乳清蛋白」補充蛋白質 人氣品牌口味揭密
健康養生 / 營養美食2822《Social Lab社群實驗室》透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤最近3個月內「乳清蛋白」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的五大人氣乳清蛋白品牌以及人氣乳清蛋白口味。 -
比廣式月餅肥! 「12款月餅熱量」排行出爐第1名是它
健康養生 / 營養美食2303高敏敏表示,不要只看某品項熱量高而不敢吃,跑去吃其他看起來低熱量的一次吃很多,份量跟內容物才是重點。以雙黃月餅為例,光吃1個就快800大卡,其實還有快20顆方糖的含糖量;建議每日精製糖攝取量女生控制在4顆方糖量,男生大約5顆方糖量。 -
高端周打64萬劑 日本傳莫德納異物?周志浩:批號不同
健康養生 / 健康新知24248月28日至29日高端新冠疫苗接種最後2日,中央流行疫情指揮中心計算,總共施打84,573劑,一周來總共施打64萬劑,但台中再傳不良反應,個案全身抽搐;另一方面,未來是否洽談增購輝瑞BNT疫苗,指揮官陳時中說,要看國際狀況目前已增購莫德納,不過日本傳出莫德納有異物,安全性引發臆測。 -
兄弟象前總教練王光輝肝癌病逝 肝癌5大症狀不可輕忽
癌症新知 / 肝癌4727被職棒球迷暱稱為「萬人迷」、「輝老大」、「輝總」的兄弟象前總教練王光輝,今(30)日早傳出死於肝癌,享年56歲,令球迷感到震驚。 -
中秋節台鐵高鐵運量擬提高 診所加入社區檢測發快篩
健康養生 / 健康新知2174本次新冠疫情2級警戒將到下周一(9月6日)結束,是否再延長或放寬,今(30)日中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中表示,疫苗涵蓋率超過60%,才可能考慮降級,但有計畫再放寬管制措施,基層診所在今天加入社區檢測。 -
實體開學停課標準改不改? 陳時中:降低群聚比較重要
健康養生 / 健康新知2113新北市三峽家庭群聚10名患者,當中5人是高中以下學生,1人是2歲以下幼兒,9月1日開學在即,新北市長侯友宜認為,感染者Ct值30以上不具感染力,中央流行疫情指揮中心則說,若停課檢驗更清楚在復課比較好。