關鍵字:詹佳真
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憂鬱防治微電影 葉天倫執導「請。聽」走出陰霾
醫美減重 / 精神健康2185為喚起民眾重視青少年憂鬱情緒及憂鬱症問題,董氏基金會特別邀請「雞排英雄」導演葉天倫,執導拍攝公益微電影「請。聽」。葉天倫坦言,自己在「雞排英雄」一片爆紅後,也被憂鬱纏上,出現失眠、換氣過度等憂鬱症狀,因此在拍攝這部微電影時格外感同身受。 -
工作意願高或低? 大腦多巴胺來決定
健康養生 / 健康新知2058台北市立聯合醫院中興院區一般精神科專任主治醫師詹佳真表示,大腦確實會受其他不同神經傳導物質所影響。建議民眾,當工作意願低落,可選擇暫時休息、或做自己喜歡的工作,這些都有助恢復工作士氣。 -
不運動電視麵龜族 容易憂鬱不快樂
醫美減重 / 精神健康2424該項研究係在《美國流行病學期刊》發表,此篇論文為「美國護理師健康研不究」的一部份,研究對象多達近5萬名婦女,透過填寫問卷,分析與憂鬱症相關的健康和生活方式,包括體重、吸菸和一些疾病等因素。連續追蹤兩年,結果發現,與每天運動10分鐘或少於10分鐘的人相較,每天運動90分鐘或超過90分鐘的人,罹患憂鬱症的風險低了20%。每天花3個小時或是更長時間看電視的女性,則比很少看電視的女性被診斷憂鬱症的風險高出13%。