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關鍵字：行為治療
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失眠非「藥」不可？ 專家：認知行為治療有解
醫美減重 / 精神健康3376治療失眠，很多人都會選擇吃安眠藥助眠，但藥量過高，恐怕會有副作用。高雄醫院精神科設計一套非藥物治療方案，透過睡眠衛生契約、學習放鬆技巧、睡眠日記及睡眠調整，循序漸進達到一夜好眠的效果。 -
他照顧癌末父 走不出傷痛竟罹患PTSD
醫美減重 / 精神健康3644一位44歲男性，在照顧癌末父親的過程中，多次見到隔壁床病患的急救過程，並在父親過世前後極度悲傷，心情上受到嚴重衝擊，一直腹瀉，並出現失眠、半夜驚醒、焦慮、恐懼、憂鬱，並不自主回想是否是自己決定不急救而害死了父親，遲遲無法原諒自己。 -
泌尿科醫師從《愛的萬物論》 談慢性病患性福
兩性關係 / 男人幫4311最近，讓世人最震驚的事情，莫過於被譽為繼愛因斯坦後最傑出的理論物理學家--史蒂芬．霍金（Stephen Hawking）與世長辭。霍金年輕時被診斷罹患漸凍症，殘障的身軀讓他一生中有超過一半的時間都被禁錮在輪椅之上，但這並沒有限制住他的心靈與智力，仍為人類貢獻許多黑洞和宇宙之謎的精彩理論。 -
手機APP計步管理健康 研究發現還能遠離憂鬱
健康養生 / 健康新知3522研究結果顯示，情緒監測、認知行為治療或與正念合併等應用程式，其治療憂鬱症的效益相同，而獨立使用應用程式（不需要依賴醫師或電腦的回饋）效果則更佳。國立臺灣師範大學教育心理與輔導學系林家興教授表示，心理健康應用程式的設計與心理諮商相同，且使用不同理論治療對於改善憂鬱或焦慮症狀並無差異。
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失眠、惡夢易導致自殺 睡得好有助改善情緒
醫美減重 / 精神健康923 -
自閉症高風險群 嬰兒期做腦部斷層可提早揪出
健康養生 / 親子育兒3621
透過核磁共振掃描發現，在這些自閉症症候群（ASD）高風險的嬰兒中，等他們24個月大的時候，被診斷出有自閉症症候群（ASD）的有15人。該研究亦發現，這些嬰兒與其他無自閉症症候群（ASD）的嬰兒相比，在12至24個月時腦部生長速度很快，而且同時出現了一些自閉症的跡象。 -
有停不下來的執著？ 小心強迫症上身
醫美減重 / 精神健康3412收治陳先生的身心醫學科醫師王慧懿說，強迫症（Obsessive-Compulsive Disorder, OCD）被歸類於衝動控制性疾患的一種。其成因可能與心理、社會環境有關，但也有研究發現，其發病可能與遺傳有關，這是因患者的神經及內分泌系統紊亂，造成如5-羥色胺、多巴胺等神經遞質失衡，無法正常發揮其生理功能。 -
失智症防治刻不容緩 台日交流共同推動
健康養生 / 老年照護2292失智症是全世界都必須關注的議題之一，其影響層面甚廣，照護的複雜程度高。日本國立長壽醫療研究中心總掌鳥羽研二表示，現代醫療雖未能治癒失智症，但透過行為治療可延緩病程，可鼓勵失智患者從事喜歡的活動如畫畫、寫書法等，並推廣預防失智的健身操，踏步結合算術和拍手等，活化大腦可延緩約10年病程。