關鍵字:舉重
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從小建立運動防護觀念 長庚團隊進駐全中運
醫美減重 / 運動健身10452長庚醫療財團法人自2014年推動「長庚運動醫學整合照護計畫」,為台灣運動員助一臂之力,今年起更將整合照護計畫轉型,向下紮根,預計投入新台幣5千多萬元,推廣國、高中學校運動防護,並比照國際賽模式組成醫療團,支援全中運和亞運選手,提供更全面和專業的運動醫療協助,以達到普及運動傷害防護觀念的目的。 -
從小建立運動防護觀念 長庚團隊進駐全中運
醫美減重 / 運動健身1300長庚醫療財團法人自2014年推動「長庚運動醫學整合照護計畫」,為台灣運動員助一臂之力,今年起更將整合照護計畫轉型,向下紮根,預計投入新台幣5千多萬元,推廣國、高中學校運動防護,並比照國際賽模式組成醫療團,支援全中運和亞運選手,提供更全面和專業的運動醫療協助,以達到普及運動傷害防護觀念的目的。 -
旅美兄妹返台轉骨調理 可望媲美外國人身高
醫藥衛生 / 中醫養生4319開業中醫師聶美華表示,其實現代人的營養充足,並不是每個小朋友青春期來臨時,都非得去坊間買一些轉骨方來進補。胡亂進補的後果,很可能把孩子補成了小胖子,必須要針對每個孩子的體質條件來調配,才能真正達到長高的目的。 -
做5下伏地挺身 高血壓患者主動脈剝離險喪命
健康養生 / 心臟血管4607「高血壓患者是主動脈剝離的高危險群」彰基健康促進中心主任劉晏孜說,適度運動可以降低血壓,但高血壓患者如果運動過度激烈,就會提高心血管疾病風險。 -
奧運國手代言 9/25永慶盃邀全民跑出健康
醫美減重 / 運動健身2387林口長庚紀念醫院李學禹發言人表示,有感近年國人慢性病罹患率逐漸增加,為改善國人健康,宣揚創辦人王永慶先生畢生堅持規律慢跑、運動及社會關懷的精神,因此自2010年開始舉辦「長庚永慶盃路跑活動」。
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熱到紫爆冷氣房劇烈運動 壯漢心肌梗塞亡
醫美減重 / 運動健身3268根據衛生福利部103年死因統計,心臟病是國人第二號殺手,共奪走19,400條寶貴的性命,平均每27分鐘就有1人死於心臟病。世界心臟聯盟指出,心臟病、中風等心血管疾病是全球死亡的頭號殺手,每年都造成全球約1,730萬人死亡,佔全球總死亡人數三成,已超過因癌症、愛滋病及瘧疾的死亡人數,如不採取控制措施,估計到2030年全球心血管疾病死亡人數,將攀升至每年2,300萬人。
美國心臟學院期刊104年文章指出,對於平日久坐且無規律運動習慣的中老年族群,劇烈運動有誘發心肌梗塞及心臟猝死的風險;反之,若能建立每周至少3次中等強度規律的運動習慣,則能大大降低心血管及全死 -
運動醫學新突破 邁氏震波助選手遠離運動傷害
醫美減重 / 運動健身1919有鑑於國內運動醫療科技不足,去年底當選第11屆中華奧會副主席同時也是醫療小組召集人的壢新醫院院長張煥禎指出,運動選手最怕的就是運動傷害,一旦情況嚴重,影響肢體活動功能,可能提早結束運動生涯。但如果能夠更理想的醫療照護方式,則能提高運動員的訓練量,有助於提升選手成績表現。 -
飲食運動重細節 銀髮族更健康
健康養生 / 老年照護1802在美國,對於銀髮族健康的標準,即依據身體、心理方面皆能達到健康。能走1公里路、爬1層樓、舉重5公斤、彎腰、下蹲、下跪、維持標準體重、無糖尿病、鮮少接受醫療照顧等,便是身體的健康;適應體力與健康衰退、物質慾望降低、適應親友的死亡和伴隨的死亡臨近感、與周遭的人有良好關係、繼續承擔公民義務、適應社會角色的改變等,為心理健康。