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關鍵字：美國研究
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睡前吃蛋糕20年不間斷 老翁心絞痛成頑疾嚴重恐致命
健康養生 / 心臟血管2434國泰綜合醫院心血管中心陳玠宇醫師指出，現代人因飲食西化、晚睡、愛吃宵夜，常有3高等慢性疾病，像陳伯伯每晚習慣在睡前吃蛋糕，會讓夜間血壓保持在較高的狀態，加上蛋糕多由植物奶油製作，具有反式脂肪酸及精緻澱粉，長期食用會造成血液黏稠度增加，或導致動脈粥狀硬化，甚至產生心血管阻塞及血管血栓形成。急性則造成心肌梗塞發作，慢性則引起慢性缺血性心臟病，兩者若造成心臟功能受傷，則會心臟衰竭。 -
空氣汙染不只室外才有！ 這10招可以改善室內空氣
健康養生 / 生活保健3754你可曾想過家中空氣是否乾淨？實際上，根據美國環境保護署（EPA）的研究數據顯示，室內空氣污染通常是室外空氣污染的2至5倍，在無窗的建築物內，空氣污染的程度可達室外環境的100倍之多。 -
軟糖、果凍竟是新型菸品網購交易代號 家長憂子女受害
健康養生 / 消費生活2532世界和平婦女會、青少年健康促進委員會召集人戴桂英指出，婦女會在校園宣導時聽到很多家長反應，表示孩子在臉書、IG都可以接觸到許多販賣電子煙的資訊，很輕易就能買到電子煙，更可惡的是賣家明知孩子未成年卻還是賣給他，到學校宣導時，也發現學生將電子煙當作新奇玩具跟其他同學炫耀，或轉發社群平台上與同儕分享。新型菸品正以大眾難以想像的速度在網路世界進行擴散。 -
沒有性行為也會得菜花！ 溫泉泳池都可能暗藏HPV病毒
健康養生 / 生活保健3295HPV主要是透過性行為傳染，只要發生過性行為，就有感染HPV的風險，根據台癌「2020 HPV認知及態度調查」報告結果，超過3成（33%）台灣民眾曾在毫無感情基礎下進行性行為，其中19至35歲民眾的比例最高，顯示現今台灣年輕男女性觀念開放。 -
新手媽媽育兒手忙腳亂 近半數感到挫折卻不敢說
兩性關係 / 嬰兒母親3653該研究由美國北卡羅萊納州立大學學者進行，研究對象為211名22至45歲的婦女，於生產後3年內接受網路調查，包含感知治療障礙量表、孕產婦社會支持量表、憂鬱、焦慮和壓力量表及是否有主動提出產後情緒疾患的問題。結果發現，超過一半受試者呈現產後情緒症狀，但其中5分之1卻未能主動透露並尋求協助；近一半的女性表示尋求協助是件極度困難的事情；超過3分之1者認為社會支持度不足。 -
JK羅琳也染疫？公開呼吸療法奏效 張上淳：未能證實
健康養生 / 生活保健2740指揮中心專家小組召集人張上淳表示，新冠肺炎常見發燒、咳嗽、流鼻水等常見症狀，在台灣輕症確診個案很常見，很多病例治療一段時間病症就會消失，幾乎沒有什麼病徵；但是檢驗時就一直能找到病毒，因此無法解除隔離。至於嗅味覺喪失的症狀，有些病患出院前恢復，有些則沒有明顯好轉。 -
【影】國衛院成功合成瑞德西韋 台可望自產抗武漢肺炎用藥
醫藥衛生 / 醫藥話題3787蔡英文總統關心「嚴重特殊傳染性肺炎（COVID-19）」疫情，今（20）日特地前往位於苗栗竹南的國家衛生研究院，了解最新疫苗與藥物研發進度。蔡總統肯定國衛院平日厚植研發實力，能在疫情爆發時迅速投入，也期勉能在最短時間內有所突破，讓國人安心。 -
氣溫下降手腳冰冷嗎？ 專家：問題可能出在選錯熱飲
健康養生 / 消費生活2967董氏基金會食品營養中心主任許惠玉說明，想靠食物讓身體暖和起來，可善用「攝食產熱效應（diet induced thermogenesis）」，指的是人體消化吸收食物時，會消耗體內熱量，使體溫升高。而蛋白質的產熱效應最高，約占攝取熱量的20至30%，醣類為5至10%、脂肪為3%以下。所以喝熱豆漿、熱牛奶除了暖身還可攝取優質蛋白、鈣或大豆異黃酮等，特別適合怕冷又需足夠蛋白質的銀髮族。