關鍵字:經期
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用吃的改善生理期不適! 網友推這些經期食物快來試試
健康養生 / 話題懶人包4128對廣大女性而言,每個月來報到的生理期,經常伴隨著各種不便與不適,進而影響心情。然而,在經期期間,可以透過攝取特定的食物來調理身體,以及改善不舒服的症狀,接著就一起來揭曉網友們熱議的經期食物有哪些吧!《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「經期食物」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的經期食物排行。 -
射精前戴套不會懷孕? 網友公開5大安全避孕法快筆記
健康養生 / 話題懶人包4483隨著科技發展,避孕方式也變得更加多元,民眾可以根據自己的身體狀況與經濟能力,去選擇適合的避孕方法,提供每個人生育自主的權利,以下就有網友熱議的5種避孕方式,快來看看吧!《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「避孕方式」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的5大避孕方式。 -
想懷孕不知如何備孕? 男女都該養成5大習慣提高好孕
健康養生 / 話題懶人包4659根據內政部統計,隨著國民結婚年齡往後推移,我國女性平均生育年齡增至31歲,被歸類於高齡產婦的35歲以上女性更較10年前提高11.9%,不少夫妻直到真正開始備孕後,才發現原來懷孕並不是那麼簡單的事。究竟懷孕需要什麼準備呢?有哪些行為可以幫助孕育寶寶呢?《Social Lab社群實驗室》透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「好孕習慣」相關話題的網路聲量,帶您了解網友熱議的5大好孕習慣有哪些。 -
「舌頭麻刺」竟是更年期報到 女人該懂更年期這些症狀
醫藥衛生 / 保健專欄3809隨著年齡增長,女性荷爾蒙分泌逐漸減少,女性開始邁入「更年期」的階段,只是女性對於更年期會產生哪些症狀未必了解,甚至以為更年期等同於「停經」。聯安預防醫學機構聯青診所副院長蘇聖傑表示,更年期指的是女性過渡到停經前的一段時間,因此不會等到停經才有更年期症狀。 -
夫妻都該注意的不孕問題! 求子不順恐是這些因素造成
兩性關係 / 不孕症1826根據一般衛教定義,若是夫妻有正常性行為,且沒有採取避孕措施,超過1年以上仍無懷孕跡象,則有可能被稱為「不孕」。除了工作壓力、生活作息、晚婚晚育等因素外,男女雙方的生理機能異常也可能是造成不孕的原因,究竟哪些因素會造成不孕症呢?《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月網友討論的不孕原因,帶您了解網友熱議的9大不孕原因。 -
補充「大豆異黃酮」助改善更年期不適 可多吃這類食物
兩性關係 / 女人幫2358「大豆異黃酮」是天然雌激素的最佳補充來源,有助於停經後婦女補充體內的雌激素,進而降低更年期的熱潮紅、盜汗、心悸等不適狀況;研究確實發現,補充萃取大豆異黃酮54毫克,維持6周至12個月的時間,就能顯著降低熱潮紅的嚴重程度。此外,大豆異黃酮與其他類黃酮一樣,具有抗氧化、抑制癌細胞增殖、抗發炎、減少動脈硬化和抗菌等多種功效。 -
不只追劇還要追出養生力! 韓國御用「拱辰丹」1次看
醫藥衛生 / 中醫養生6581沈瑞斌醫師指出,拱辰丹常用於治療疲勞、抗衰老,不僅對於成人有提振精神的功效;也能夠幫助青少年集中注意力,且成分中含有生長因子,更有助於孩子成長。而對於更年期障礙的婦女則可增加血氣,有調理作用。 -
8月1日教育部發放多元生理用品 預估9.5萬名學生受惠
兩性關係 / 女人幫2317全球女性每個月都要遇上經期,除了不能做某些運動以及經期症候群帶來的健康風險以外,每個月都需要花上一筆購入生理用品的費用,更是直接造成「月經貧窮」。在疫情期間這詞被廣泛討論,世界各國都推出免費生理用品等措施協助少女度過生理期。在台北市率先針對女學生,推出在超商領用生理用品之後,教育部宣布從8月1日起,針對各級學校中的部分學生發放多元生理用品,預估有9.5萬名學生受惠。