關鍵字:減輕壓力
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小二男童不愛英文課 竟犯頭痛想逃學
健康養生 / 親子育兒3492「小孩也會頭痛,這並非成人的專利」台大醫院小兒部主治醫師范碧娟說,打從孩子有表達能力開始,就有可能抱怨頭痛。以常見的偏頭痛為例,男孩發作的時間較早,平均在7歲;而女孩較晚,平均約11歲時發作。 -
彩色糖果藏毒陷阱 留意孩子行為向毒品說不
健康養生 / 親子育兒3207食藥署提醒,家中孩童若是面臨以下問題,便須注意:例如經常與長輩唱反調、無法忍受挫折、抗壓性差、自尊心低、難以拒絕別人的要求、有抽菸習慣且結交的朋友大多非校內同學、家庭成員間常有爭吵或衝突,或家中長輩正在使用毒品等。 -
別忽視免疫力! 打造不生病強健體質
健康養生 / 生活保健2623多數的健康法則是提供我們身體免疫細胞活化的環境,相當於「間接」促進健康,矢崎雄一郎認為,若掌管免疫機能的樹突細胞作用上升,便能有效預防疾病、「直接」創造健康,因為免疫力能抵禦病毒、細菌或癌化細胞的侵害。有效的作法只需要三個法則就能防止免疫機能下降,且活化免疫力,也就是「飲食為主,運動為輔」,並想辦法消除壓力! -
家有中風患者 一定要知道這6件事
健康養生 / 心臟血管2245台北市立聯合醫院陽明院區復健科主治醫師林佩欣表示,中風病患需要接受復健治療,但大多數病患家屬卻不知如何支持及照護中風的親人。 -
防癌抗老「呷百二」 健康長壽有法寶
健康養生 / 消費生活2233蘇益仁早期專精於癌症研究,後來發現癌症和老化發展同源,也就是說若能提早做好準備,不僅能防癌還能抗老,幫助邁向健康長壽的人生之路。 -
顳顎關節症候群成因多 找出問題對症治療
健康養生 / 口腔植牙2498潘建廷醫師說明,TMD的出現通常與咬合干擾所造成的顎咬合系統問題有關。造成咬合干擾的因素包括:咬合不對稱的耗損、習慣性單側咬合、習慣咬硬物或是不良的補牙、假牙等人為因素所造成,其他如呼吸道阻塞、咬合干擾、夜間磨牙,也是造成顳顎關節障礙的原因。 -
男歡女愛有益健康 10大驚人效果被證實
健康養生 / 健康新知3632Yvonne K. Fulbright博士表示,性生活比較活躍的人免疫力比較好、免疫功能健全,因此請病假的天數也比較少。研究人員在Wilkes大學的實驗發現,每週有1至2次性生活的人,擁有比較高的抗病毒能力。不過,除了透過性生活來強化免疫系統之外,還得要有均衡的飲食、固定的運動、充足的睡眠以及接種疫苗,而在做愛時,也別忘了戴保險套。 -
中醫針灸埋線放血 治療乾癬舒緩症狀
醫藥衛生 / 中醫養生1839鄭愛蓮醫師表示,中醫穴位埋線原本療效並非用於減肥瘦身,而是治癒痼疾。中醫認為,「一針二藥」,意思是指針灸療效迅速,尤其是用來緩解急性症狀,例如急性的腰痛、肌肉扭傷、皮膚熱癢、氣喘、胸悶,都能在用針之後明顯紓緩症狀。