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關鍵字：榮新診所
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脹氣大哉問！ 體內氣體從哪裡來？
健康養生 / 健康新知2296日常飲食中有哪些食物會較容易讓身體產生脤氣的情形呢？林容安營養師表示，高纖維質或富有寡糖、硫化物質的食物，普遍來說都容易造成脹氣。 -
基因檢測揭祕疾病風險 預防勝於治療
醫藥衛生 / 醫藥話題2266一名30歲女性有高血脂問題，平常愛吃燒烤炸雞，晚上也瘋追韓劇，生活作息不正常，通過生活型態基因檢查報告發現，她的輔脂蛋白基因（Apo E）屬高風險基因型，膽固醇代謝容易異常，比一般人容易罹患失智或是冠狀動脈疾病，且肝臟解毒基因也屬於高風險型，罹患乳癌及食道癌的風險較一般人高，所以生活作息及飲食習慣正常對她來說十分重要。 -
吃錯早餐腦袋變遲鈍？ 營養師：係金ㄟ！
健康養生 / 消費生活2020不吃早餐雖然不會變笨，但吃錯食物可是會讓人變遲鈍喔！許多外食族會選擇高油脂或精緻澱粉類加上含糖飲料的組合當作一天的開頭，但這些食物都容易讓人昏昏欲睡，造成精神不集中，間接導致工作效率不佳。林容安營養師建議，早餐要均衡攝取五穀雜糧類及蛋白質，這樣會較有精神，到中午前也才能有充沛的體力。 -
烤肉禁忌》網友熱門10問 正解大公開！
健康養生 / 健康新知4334烤肉醬中的鈉含量很高，以一罐250公克的烤肉醬來看，就含有4000至6000毫克的鈉。而基本上，成人一天建議鈉攝取量約為2400毫克（一茶匙）以下，高血壓者為1500毫克以下，烤肉醬中的鹽分已遠超標準，民衆宜減少攝取，尤其有高血壓的民衆更需要注意。 -
男童紅紅蘋果臉 竟是傳染性紅斑惹禍
健康養生 / 親子育兒5352榮新診所副院長潘俊伸醫師提醒，傳染性紅斑主要是身體免疫反應所造成，症狀不嚴重，家長勿過慮。雖目前無藥可醫，但可透過藥物緩解症狀，感染後也能終身免疫。 -
久坐引起下背痛 伸展運動可舒解
健康養生 / 生活保健1951榮新診所疼痛控制科主任胡新實表示，下背痛又稱腰痛，大約超過80%的人，在一生之中都曾有過這種疼痛的經驗。但背痛其實只是一個症狀，引起的可能原因有很多，大致分成三大類，最常見的是脊柱四周的軟組織病變，通常是肌肉使力不當，佔所有直接原因的八成以上；脊柱病變引起之下背痛，包括椎間盤突出症、骨刺、僵直性脊椎炎等大約佔10%；其它像是脊柱、脊髓等之腫瘤、月經異常、懷孕，腹腔內血管疾病及情緒問題等，其發生率則小於10%。 -
連假大啖美食 熱量控制有撇步
醫美減重 / 體重管理1928根據資料顯示，許多民眾在連假前後就開始大吃大喝，平均每天攝取的熱量都會超過平日三、四百卡，每次佳節過後，有六成以上的民眾體重會上升，卻有四成無法將增加的體重消去，平均每過完一個節日就增加一到兩公斤，若是長久累積下來，十分驚人。
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飲食控制加運動還是胖 有可能是甲狀腺出問題
醫美減重 / 體重管理207020歲陳先生每餐都嚴格控制熱量攝取，規律運動，體重卻無法控制在理想範圍內，而且常感覺疲倦，沒有精神。10歲王小弟兩年來體重狂飆10公斤，即使增加運動，進行嚴格飲食控制，還是瘦不下來，上課注意力也無法集中，常常打瞌睡。